Löpargruppen - utomhusträningar
Onsdag 30 apr 2025, 18:00-19:30
Östersunds skidstadion utgångspunkt
Samling: 18:00, Östersunds skidstadion utanför bastunTräning onsdag 30/4 från skidstadion kl. 18.00 - Hej löpare!
På sista april blir det löpträning igen från skidstadion kl. 18.00. Johan kommer och leder träningen. Träningsförslag:
OM inte ÖGIF eller annan har bokat Hofvallen planerar jag intervaller på bana, både kortare och längre ca 200-1000 meter. Annars terrängvarvet 5-9x550m, omstart varje 3.30. Välkomna!
PS Kom ihåg Vattudalsmilen i Strömsund med både 10 km samt 4.2 km lördag 3 maj. Trevlig tävling som jag rekommenderar. Fler som planerar fara dit så vi kan samåka?
På sista april blir det löpträning igen från skidstadion kl. 18.00. Johan kommer och leder träningen. Träningsförslag:
OM inte ÖGIF eller annan har bokat Hofvallen planerar jag intervaller på bana, både kortare och längre ca 200-1000 meter. Annars terrängvarvet 5-9x550m, omstart varje 3.30. Välkomna!
PS Kom ihåg Vattudalsmilen i Strömsund med både 10 km samt 4.2 km lördag 3 maj. Trevlig tävling som jag rekommenderar. Fler som planerar fara dit så vi kan samåka?
Tjäna pengar till laget
