Löpargruppen tränar inomhus från måndag 1 december
3000 meterslopp i Ås. David Sundström före Mustafa Maher där Mustafa leder .
Löpargruppen träffas varje vecka för löpträning.
Från 1 december träffas vi måndagar kl. 19.30 i Jämtkrafthallen i Ås för löpning inomhus i form av olika slags intervaller. Vid månadsskiftet mars-april blir kvalitetspassen utomhus igen. Följande ordningsregler och tider gäller :
19.30 INTE tidigare kan vi gå in på banorna. ÖGIF "äger" banorna till dess. De som behöver värma upp före 19.30 kan värma upp utomhus.
19.45 Då ska ni vara lagom uppvärmda så då startar löpskolning och stegringslopp. Därefter kör vi våra intervallprogram tillsammans.
Kontaktperson för gruppen är Johan Norberg. Då Johan veckopendlar till arbete i Sundsvall leds träningarna för det mesta av Jenny Olsson Kristiansson. Premiären 1 december leder Johan träningen.


