Nu skiftar vi till sommarträning

Med start nästa vecka byter vi i Träningskommittén struktur på träningsveckorna till sommarupplägg, som för de flesta veckor ser ut så här:

Tisdagar : Intervaller (inledningsvis från Trädgårdstorp, men sedan från Dansäterskolan med möjlighet till bad efter).
Torsdagar : Skogslöpning med karta, t ex Månadens bana eller annan orienteringsövning
Söndagar : Distansträning. På grund av avlysning för kommande DM Lång i höst kan vi inte, som vi brukar, springa i Fågelmossen och andra närliggande områden i år. Därför kommer vi att nyttja andra delar av t ex Östgötaleden för dessa träningar och variera plats mellan veckorna.

Detaljer för respektive vecka kan ni som vanligt se i kalendern och i veckobrevet som kommer ut varje söndag.

Kör hårt och rakt på!

hälsar Träningskommittén