Torsdagsträning på Månadens Nattbana

17 nov 2021 0 kommentarer

På torsdagarna under vintern kommer vi att springa en gemensam bana i samlad grupp med pannlampa och karta. Träningen utgår från BIF-gården kl 18.00, passar dig som är 14 år eller äldre och löptiden är 60 minuter. Därefter 15 minuter stryka och rörlighet tillsammans med BIF CSK skidor.

Från december kommer banan vi springer vara en sk Månadens Nattbana. Kontrollpunkterna märks upp med reflex vid första torsdagen i månaden och går bra att springa även dagtid för den som vill. Kartorna sitter kvar på anslagstavlan vid BIF-gården.

Torsdag 18 nov och 25 nov springer vi också gemensamt men då med syftet att plocka in återstående kontroller från sommarens Månadens bana.

Varmt välkomna hälsar Träningskommittén