SAMANDRAG ÖSTERSUND

🚎 Saming 0645 Avfärd med buss 07.00 från Nordichallen Gärdehov lördag den 8 November

Hemfärd 13.20. Vi har fem tomma platser i bussen: 17 spelare, 4 tränare och 4 föräldrar från P9 på 30 platser. Flickor 9 har 22 platser så vill fler åka med går det bra.

Vi åker lyx buss utrustad med toalett 🚽

👮‍♂️Regler: alla har på sig bälte hela tiden. Det är lugnt och tyst i bussen till 08.00 försök vila första timmen och kanske slumra till. Sen kan man prata, spela spel och äta. Ta med t ex UNO, Yatzy. Vi vill att alla är utvilade och pigga när vi kommer fram.

Vi lämnar eventuell mobil till tränarna och ni får tillbaka den när vi är hemma. Tränarna skickar ett sms till alla föräldrar när vi passerar Stöde.

När vi är framme så försöker vi använda tiden mellan matcherna på ett klokt sätt där vi tar det lugnt och fyller på med bra energi t ex en frukt vatten så vi orkar spela och värma upp kraftfullt. Vi spelar fyra minihandbollsmatcher. Eventuellt lördagsgodis äter vi efter den sista matchen. 

Packlista 👜

Handbollskläder, vattenflaska

Ombyte och duschgrejer 🚿

Matsäck lunch, mellanmål, stödfrukost om man inte äter hemma och frukt.🍉🍌🥝🍋

Lag 1

Lucas, Douglas, Alvar, Mauro, Rasmus, Theodor E, Hjalmar, Vincent, Julian

Tränare Robin, Andreas

Lag 2 

Elvin, Benjamin, Ludvig, Charles, Nore, Assar, Oliver, Arvid

Tränare Olle, Malin

Vad ska vi göra? - Åka buss och spela fyra handbollsmatcher 🤾‍♂️🤾‍♂️🤾‍♂️🤾‍♂️

Var ska vi vara? - Östersund i Odensalasporthall samt i bussen
Vem ska jag vara med? - Med laget
Hur länge ska det pågå? - resan startar 07.00 matcherna börjar 10.00 och är slut 13.00 och hemma ca 16.00
Vad behöver jag ha? - Handbollskor, shorts, matsäck, lunch och mellanmål, snacks och vattenflaska
Varför ska jag göra det? För att det är roligt med handboll. Vi blir bättre på handboll om vi spelar match och gör det vi tränat på. Vi ser vad vi är bra på och om det är något vi behöver träna mer på.