Info sammandrag lör 24 januari

Hej!

På lördag 24/1 är det dags för sammandrag i Jenningshallen, Umeå. Vi har inte kunnat fylla upp vårt lag med egna spelare och kommer därför att få förstärkning av några äldre handbollstjejer från föreningen. Det är vi så glada för!

Vi åker buss tillsammans till Umeå. Det finns platser kvar i bussen skicka ett sms till Sandra (073-067 53 32) om ni vill åka med.

Samling kl. 7.00 vid Nordichallen, bussen åker 7.15

Beräknad hemkomst ca. kl. 22.30 (vi får återkomma med mer exakt tid när vi närmar oss Sundsvall, håll koll på lagets FB-sida).

Matcher:

12.30 mot Gimonäs

14.30 mot Sikeå SK2

16.30 mot Sikeå SK1

Matchtid 2x20 med 1 min utbildnings-timeout mitt i.

Fia, Maxim & Sandra är med laget den här dagen.

Spelarna ska ha ätit en ordentlig frukost hemma innan avfärd, alternativt ta med frukost att äta på bussen. Ta med lunch och mellanmål. Det blir en lång dag! Vi kommer stanna för att äta middag på MAX längst vägen hem. Detta betalas med pengar från lagkassan.

Packlista – viktigt att ha i träningsväskan

• Skor
• Vattenflaska
• Blåa matchshorts
• Sköna strumpor (obs ej ankelstrumpor då det lätt blir skavsår)
• Varm tröja
• Handduk och rena kläder att åka hem i
• Schampo/balsam/duschtvål (om det behövs)

Mat och mellanmål

• Ta med lunch (t.ex. pastasallad, varm mat i termos, mellanmål, dryck och bestick)
• Mellan matcherna kan spelarna behöva fylla på med smörgås/frukt
• Det finns kiosk på plats för den som vill köpa något extra

Övrigt

• Sätt upp håret, ta av smycken och klipp naglarna så ingen skadar sig under matcherna
• Mobil- och godisförbud gäller under dagen i hallen
• Ledarna samlar in mobilerna under dagen
• Mellan matcherna spelar många kort eller andra spel – vi försöker skapa lugn, gemenskap och laganda

Kul med handboll!

// Ledarna