Tips angående barrskydd

För de gymnaster som är lite äldre eller som är på lite högre nivå kan det vara bra att använda barrskydd till barren. Detta för att det är lite skonsammare för händerna samt för att man då kan få ett bättre grepp.

Det tar dock tid att vänja sig med barrskydd och det tar mycket tid av träningen till att ta av/på dem så vi rekommenderar inte detta till våra yngre gymnaster på steg 1-2. 

De flesta i föreningen som använder barrskydd har dessa barrskydd; https://www.verasport.se/gymnastik/handskydd/dambarr/rei-510-dambarrskydd-lady-med-kardborre De brukar fungera bra och hålla länge. (Se tabellen längst ner på bild två hur man ska mäta handen (från handled till toppen av långfingret) för att se vilken storlek man ska beställa. (Det är den som heter REI510 i tabellen). Om man är mellan två storlekar ska man alltid ta den mindre, då de töjs en del när man tränar och annars är risken att de lossnar medan man kör ifall de är för stora).

Ifall man vill hitta några lite billigare borde dessa fungera också. Men vi har inte lika stor erfarenhet av det märket. https://www.verasport.se/gymnastik/handskydd/dambarr/dambarrskydd-med-kardborre   Vill man köpa barrskydd någon annanstans går det såklart också bra. Men viktigt då att barrskydden är anpassade för dambarr och att de har en "rulle" på insidan mot handen. Även bra om det är kardborreband och inte metallfästen på skydden då metallfästen tar väldigt lång tid att ta av och på vilket tar mycket träningstid. De skydd som kallas för "nybörjarskydd" eller liknande brukar inte fungera att använda i dambarren så dessa rekommenderar vi inte. 

Sen behöver man även muddar för att skydda handlederna. Dessa bör vara 12cm långa likt dessa; https://www.verasport.se/gymnastik/handskydd/muddar/muddar-for-handskydd-11-olika-farger (Om man köper dessa måste man köpa två då det endast är 1st per förpackning och inte 1 par).