Hej, här kommer lite info om träningen i samband med påskhelgen 🐣
Skärtorsdagen, 28 mars, tränar vi som vanligt. 
Söndagens träning flyttas till måndag, annandag påsk 1 april, så att det blir en lite mer sammanhängande ledighet. Vi tränar som vanligt klockan 18 med ett nytt pass.

God fortsättning på 2024!
Hoppas ni alla har haft det bra under helgerna och njutit av lite extra ledighet och nu är laddade för en ny termin med styrka, rörlighet och pulshöjande inslag.

Som vanligt tränar vi i Birger jarls hall, söndagar och torsdagar klockan 18-19.15 med start nu på söndag den 7 januari.

Investera i din hälsa och hitta träningsglädjen med oss 🥰

Terminsavgift: 300 kronor + 

Medlemsavgift: 400 kronor - enskild medlem, 600 kronor - familj (ny avgift för 2024, se eget inlägg)

Välkommen!

Från och med i kväll så flyttar vi in träningen.

Vi tränar mellan klockan 18-19.15 i Birger jarls hall, söndagar och torsdagar.

Som vanligt varvar vi styrka och pulshöjande övningar i olika intervallformer.

Välkommen!

Hoppas ni alla haft en skön sommar med en bra blandning av vila, sol, bad och så lite rörelse i någon form 😊

på söndag den 6 augusti drar igång uteträningen igen!  Klockan 18 ses vi i idrottsparken och passet anpassas utifrån vädret☀️🌧️

Med anledning av långhelg, för en del av oss i alla fall, så ställer vi in söndagens träning. 
torsdag 8 juni är det träning runt spåret med paus för styrkeövningar, tempot anpassas så att alla kan vara med.

söndag 11 juni är det sista gemensamma träningen innan sommaruppehållet, sedan kör vi igång igen som vanligt efter ” marken”

Trevlig sommar☀️