Intervallträning
Måndag 28 apr, 17:30-18:45
Svedalagårdens idrottsplats
Samling: 17:15, Svedalagårdens idrottsplatsVi kör en intervallträning medan vi saknar plan.
OBS - läs nedanstående - viktigt:
- Har man skadekänningar står man över det här passet
- Man har på sig joggingskor(vi kommer springa på gummimatta)
- Man har med sig 1/2-1 frukt(klyftade äpplen/halv banan/dylikt) till passet
- Man har ätit en frukt ca 30 min innan passet.
- Man har druckit 2-5 dl vatten 20-30min innan passet
Vi ser helst att man har grön skabersjö-t-shirt och sin långärmade skabersjötröja på sig (går bra med gamla eller nya varianten), och svarta shorts, gärna skabersölångbyxorna just på denna träningen. Underställ efter behov och väder. Skapar extra lagkänsla.
OBS - läs nedanstående - viktigt:
- Har man skadekänningar står man över det här passet
- Man har på sig joggingskor(vi kommer springa på gummimatta)
- Man har med sig 1/2-1 frukt(klyftade äpplen/halv banan/dylikt) till passet
- Man har ätit en frukt ca 30 min innan passet.
- Man har druckit 2-5 dl vatten 20-30min innan passet
Vi ser helst att man har grön skabersjö-t-shirt och sin långärmade skabersjötröja på sig (går bra med gamla eller nya varianten), och svarta shorts, gärna skabersölångbyxorna just på denna träningen. Underställ efter behov och väder. Skapar extra lagkänsla.
Tjäna pengar till laget
