Nästa aktivitet
Nyheter från föreningen
Terminsstart höst 2023
22 jul 2023
Terminsstart våren 2023
8 jan 2023
Ny pass uppdelning
14 aug 2022
Terminsstart våren 2023
8 jan 2023 0 kommentarer
Nu är det snart dags för ny termin. Vi kör igång den 17/1 samma tider och dagar som förra terminen.
Helgen innan, den 14 - 15/1 har vi träningsläger och gradering.
Du behöver inte gradera dig för att delta.
Lördag 13 - 19 teknik och dynamisk träning
Söndag 10 - 17 gradering
Pris: båda dagarna 500 kr, en dag 300 kr
Välkomna!
Terminsstart vt 2022 på Självförsvarsakademin
10 jan 2022 0 kommentarer
Dags för terminsstart 2022!
Den 11/1 kör vi igång vuxenträningen (från 15 år) igen!
Tisdagar kl 19:30
Torsdagar kl 18:00
Välkommen!
Terminsstart ht 2020 på Självförsvarsakademin
1 aug 2021 0 kommentarer
Hej, nu kör höstens termin på Självförsvarsakademin snart igång igen med träning för barn och föräldrar. Tisdagen den 24/8 drar vi igång träningen för vuxna, tisdagar 19:30 och torsdagar 18:00. Söndagen den 29/8 drar vi igång träning för barn, ungdomar och föräldrar, samma tider som förra terminen! Hoppas ni är lika träningssugna som vi är!
Vi ses då!
Tänk på att:
Bara komma om du är helt frisk!
Hör av dig till oss om du blivit sjuk efter att du tränat med oss
Tvätta händerna när du kommer
Kom max fem minuter innan träningsstart för att undvika trängsel
Byt gärna om hemma
För att hålla nere antalet personer i lokalen ber vi även denna termin att föräldrar som inte tränar med sitt barn väntar utanför
Träna gärna med samma partner hela passet om möjligt
Terminsstart vt 2021 på Självförsvarsakademin
18 jan 2021 0 kommentarer
Nu är det dags för terminsstart på Självförsvarsakademin!
19/1 drar vuxenklasserna (från 15 år) igång.
Tisdagar:
19-20 nybörjare
20-21 fortsättare
Torsdagar:
18-19:30 nybörjare och fortsättare (blir vi fler än 13 inbokade turas vi om att köra utomhus, nybörjare jämna och fortsättare ojämna veckor)
För garanterad inomhusplats boka in dig via kalendern (kallelse skickas ut inför varje gång).
Barnklasserna kör igång igen 31/1
6-9 år 16:30,
10-13 år 17:30
Tonåringar 18:30.
Vi ser fram emot att träffa er och köra igång!
Tänk på:
Kom bara om du är helt frisk
Byt om och duscha hemma
Träna om möjligt med samma partner och undvik onödig kroppskontakt
Välj gärna utomhusträning (vuxna)
Undvik trängsel vid ingången
Föräldrar väntar utanför
Terminsstart vt 2021 på Självförsvarsakademin
18 jan 2021 0 kommentarer
Nu är det dags för terminsstart på självförsvarsakademin!
19/1 startar vuxenklasserna med lite förändringar.
I år delar vi upp oss nybörjare och fortsättare då vi endast får vara 9 personer på mattan (18 i lokalen totalt). Via kalendern kan du föranmäla dig och är då garanterad en plats inomhus. Övriga erbjuds träning utomhus - superbra träning det med - gäller bara att ha kläder efter väder :)
Vi kör tisdagar 19-20 nybörjare och 20-21 fortsättare, torsdagar 18-19:30 varannan vecka kör nybörjare inne och varannan fortsättare med start den 21/1 nybörjare inne.
Hoppas vi ses!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade |