Nyheter från sektionen
Ingen nyhet publicerad från sektionen.
Nyheter från DGFB Flugan/RCD
Uppvisning alla grupper lördag 4/5
27 feb
Gott Nytt År!!
31 dec 2023
En riktigt God Jul till er alla!
24 dec 2023
Passa på!! - Några uppesittarlotter kvar
15 dec 2023
Missade pallen
3 dec 2023
Fantastiskt bra lördag på NALC! + länk söndag
2 dec 2023
Dags att betala avgiften!
1 okt 2023
Cheerleading träning/tävlingsförberedande
.
Välkommen till vårt yngsta cheerleadinglag!
Vi vill naturligtvis att alla, oavsett ålder, ska kunna hålla på med cheerleading. Vi vill att alla tjejer och killar som gillar cheerleading ska få lära sig grunderna på ett roligt och säkert sätt. För att kunna utöva cheerleading med minimerad skaderisk, är det viktigt att man lär sig rätt från början.
Här tränar vi grundläggande gymnastik, danssekvenser med & utan pom poms, armrörelser och enkla hopp och byggmoment. Allt anpassas naturligtvis till kunskap, ålder samt att man ska kunna ingå i ett tävlingslag när man har nått åldern för det (f.n. 10/11 år).
I den här gruppen tränar, i huvudsak, du som är född 2013, 2014, 2015 & 2016. Det kan i undantagsfall även vara aktuellt för yngre deltagare att tillhöra den här gruppen.
I år är vi tre tränare som delar på ansvaret för den här gruppens träning.
Välkomna med anmälan. Välj grupp RCD Princess!!
35-årsjubileum - Sommarshow 4/5. Samling 10:40
11 apr, 16:22 0 kommentarer
.
Hej alla i Princess!
Här kommer information kring årets 'sommarshow', tillika föreningens 35-årsjubileum!!
Följande gäller för just den här gruppen:
Fotografering:
I samband med årets sommarshow gör vi en lagvis och individuell fotografering med alla grupper. Vi samarbetar med Bildexperten.se, som är på plats och fotograferar. Specifik foto-info kommer senare.
Uppgift inför & på uppvisningen
- Varje deltagare ska bidra med en förälder som kan hjälpa till vid fikabordet både innan föreställningen startar och i pausen. Bra att några av er stannar och hjälper till att plocka iordning efteråt också.
- Meddela oss via mail info@rcd.nu vilken föräldern som kommer samt vem man är förälder till;-), senast söndag 28/4
- Ät ordentlig frukost innan du kommer!
Samling:
- kl. 10:00 i omkl rum 10
- sedan uppvärmning och genrep i A-hallen.
- Start fotografering kl. 11:20
Kläder:
- Cheerkläder som ni får låna
- Tag med vita skor (om ni har annars de vanliga träningsskorna), vita strumpor samt håret uppsatt i hög tofs.
Försäljning
Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket och träningskläder. Allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.
Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944 eller maila info@rcd.nu.
Plats: Boråshallens A-hall
Uppvisningsstart: 11:45
Uppvisningen tar ca 80 minuter
Väl mött lördag 4/5-24!!
VÅR-uppvisning 10/5-23
8 maj 2023 0 kommentarer
.
Hej alla i Princess!
Här kommer mer specifik information till årets vårterminsavslutning. Följande gäller för just den här gruppen:
Samling:
- 17:10
- omkl rum 10
- efter ombyte är det uppvärmning. Se uppvärmningsschema!
Kläder:
- Cheerkläder som ni får låna
- Tag med (om ni har) vita skor, vita strumpor och håret uppsatt i hög tofs.
Försäljning
Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket och Sportlotten mm, allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.
Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944 eller maila info@rcd.nu.
Plats: Boråshallen
Uppvisningsstart: 18:30
Uppvisningen tar ca 90 minuter
Väl mött onsdag 10/5-23!!
instagram för Princess
6 jan 2023 0 kommentarer
.
Hej alla Princess-anslutna!
Mina duktiga och engagerade tränarkollegor; Elin & Sanna har skapat ett instagramkonto enbart för Princess;-)
I och med att ni alla har klickat i att det är OK att vara med på foto/film på hemsidan, tolkar vi det även som ett OK för att vara med på en instagram med Princess-fokus. Tanken är att vi i huvudsak ska lägga positiva klipp från träningen men det är klart att kanalen även kan komma att gälla för andra saker framöver.
Anslut till instakontot; rcd.princess
Har du några funderingar kring detta är du välkommen att kontakta mig, Sofia Blom på nr 070-2299944.
Ha det gott alla!
Och, träningen startar måndagen den 16/1.
Samma tid som i höstas; 17:15 - 18:30.
//Sofia
JUL-uppvisning - info Princess
10 nov 2022 0 kommentarer
.
Hej alla föräldrar & aktiva i Princess!
Här kommer specifik information för er;
Er samlingstid är: 17:45
Kläder: Cheerkläder som ni får låna
Tag med vita skor, vita strumpor och håret uppsatt i hög tofs
Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket och kakor att ta med hem, allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.
Samling Princess 17:45 i 9 ombyte & sedan uppvärmning i C2
Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944
Plats: Boråshallens A-hall
Uppvisningsstart: 18:30
Uppvisningen tar ca 80 minuter.
Väl mött onsdag 7/12 i Boråshallens A-hall!
Uppvisning 11/5 - samling 18:00
3 maj 2022 0 kommentarer
.
Hej alla i Princess + vh!
Nu är det dags för terminsavslutning och uppvisning i Boråshallen A-hall;
Dag: onsdag 11 maj
Samling kl. 18:00 i omklädningsrum 10
Uppvisningsstart 18:30
Tag med:
- svarta/mörkblå tights eller shorts
- uppsatt hår
- Lånekläder: röda linnen & pom poms
Alla besökare är välkomna att handla fika innan avslutningen startar & innan man åker hem;-). Den här gången kommer vi inte att ha någon paus i schemat.
Programpunkter i uppvisningen:
1. Sceptres, stuntsekvens fr programmet
2. Bamsegympa
3. Pearls
4. Gymnastik
5. Xtra-stunt Elin
6. Princess
7. Coronation
8. Xtra-stunt Sanna
9. Lady M
10. Xtra-stunt Enya/Tilda
11. Bamse fallskärm
12. D2
13. Jewels
14. info
15. Sceptres
Uppvisningen förväntas ta ca en timma. Efter uppvisningens slut, hjälper alla deltagare till att iordningställa hallen. Som anhörig får man räkna med att det tar en stund innan en barn/ungdom kan åka hem.
Väl mött den 11:e!!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Mån 22/4
17:15-18:30 |
Cheerleading
Boråshallen C3/C1 |
Mån 29/4
17:15-18:30 |
Cheerleading
Boråshallen C3/C1 |
Lör 4/5
10:40-13:30 |
Uppvisning - 35-årsjubileum
Boråshallen C3/C1 |
Lör 11/5
00:00-23:59 |
JAM-fest
Rosvalla, Nyköping |