KLÄDER EFTER VÄDER – UNGDOMSGRUPPEN!

Kläder efter väder.

Känslan av kyla är individuell och erfarenhetsmässigt så vet vi att kylfaktorn på Torvalla IP kan upplevas både kall och blåsig!

Gärna ett extra lager på, än ett för lite. Tunn mössa och tunna vantar rekommenderas alltid under vår/höst!

Nedan följer exempel:

2° • Mulet & regn
Kläder under träning:
- Underställ
- Tunn långärmad funktionsshirt
- Lätt regnjacka (ventilerad)
- Tunna byxor / tights
- Mössa
- Tunna handskar
- Buff vid behov

Överdragskläder:
- Varm jacka att ha på sig före och efter passet
- Tjockare överdragsbyxor

Extra:
- Ombyte (torra strumpor, tröja, byxor) om det regnar
- Plastpåse för blöta kläder

---

8° • Regn & blåst
Kläder under träning:
- T-shirt eller tunn långärmad
- Vind- och regnjacka
- Tunna byxor / tights
- Tunn mössa

- Tunna handskar
- Buff

Överdragskläder:
- Varm jacka vid start och efter träning
- Överdragsbyxor som kan tas av snabbt

Extra:
- Ombyte vid regn
- Torra strumpor (många fryser om fötterna)

---

8° • Sol, men blåsigt
Kläder under träning:
- T-shirt eller tunn långärmad
- Tunna byxor / tights (inte shorts)
- Tunn mössa
- Tunna handskar
- Lätt jacka vid uppvärmning
- Buff vid behov

Överdragskläder:
- Varm jacka före och efter
- Överdragsbyxor om det blåser mycket

Extra:
- Ombyte vid behov (om det är fuktigt i marken)

---

8° • Sol & vindstilla
Kläder under träning:
- Tunn långärmad
- Tunna byxor
- Lätt jacka

- Tunn mössa

- Tunna handskar

Överdragskläder:
- Varm jacka & överdragsbyxor före och efter

---

15° • Mulet
Kläder under träning:
- T-shirt
- Shorts eller tunna tights
- Lätt överdragströja vid uppvärmning

Överdragskläder:
- Tunn jacka före och efter

---

Sammanfattning – Ungdomar våren
+8° = tunna byxor + tröja (oavsett sol eller vind)
- Mössa och handskar behövs ofta
- Vindjacka
- Varm jacka och överdragsbyxor behövs före och efter passet
- Ombyte vid regn är väldigt bra!
- Shorts först vid 12-15 grader och vindstilla