Kul med kul-fokus!

Många tränade i T-shirt denna oktoberkväll - härligt ljummet i luften!

Kvällarna blir mörkare och kyligare men i går var det faktiskt ljummet i luften när Marcus Brändh, tidigare tiokampare med extra kärlek för kastgrenarna, kom som gästtränare och körde kula med oss. Roligt med en ny röst på träningen såklart, och nyttigt att få tips kring hur mycket av kraften i kula som faktiskt sitter i benen. De aktiva uppskattade verkligen besöket!

Vi har några träningar kvar utomhus innan vi flyttar in materialet nästa vecka och därefter börjar inomhussäsongen. Då blir det också lite mer fokus på att bygga upp grundstyrkan inför vinterns tävlingar!