Tjäna pengar till föreningen
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Anmälan träning och läger!
Juniorgrupper
Anmälan för Vinterträning 2026-2027 är öppen! Medlemmar har förtur fram tills 10 okt sedan öppnas de platser som är kvar för icke medlemmar så passa på 11 oktober (de blir medlemmar 2027). Klara grupper och tider för vinterträningen kommer i slutet på v.12. Vi kör precis som förra året vinterträning i Ullna, Brottby och klubbhuset, samt fys för alla i Multihallen.
Golfträning
Måndagar och tisdagar i Ullna. Du väljer själv vilken dag som passar dig bäst. Första träningarna träffas vi i klubbhuset sedan är vi på Ullna Indoor. Vi har alltid två tränare på plats.
Torsdagar – extra golfträning. Varannan torsdag i Brottby (simulator och padelbana) och varannan torsdag i klubbhuset (teori, putt mm). Detta är för dig som vill träna mer och arbeta med din egen golfplan. Vi utgår från hela spelarutvecklingshjulet (se bild). Under dessa träningar får ni träffa alla våra tränare vid olika tillfällen.
Vi har 10 spelare i varje grupp med två tränare, för att kunna ge alla spelare bra möjligheter att utvecklas.
Fysträning
Söndagar i Multihallen för alla som är med i Österåkers Golfträning över 9 år (går ej att välja bort). Fysträning med vår fysio Axel. Vi delar in spelarna i tre olika grupper efter ålder.
Multihallen 60 min på söndagar:
17-20 år kl.16-17 i gymmet
9-12 år kl.17-18 i Fåglarö
13-16 år kl.18-19 i Fåglarö
Period
Vinterträningen pågår under:
Vecka 45–51 samt vecka 2–12 (ej v.9).
Grupperna sätts samman utifrån ålder och nivå.
Priser
Golf + Fys. För spelare 9–21 år
2 pass per vecka i 16 veckor FULL
3 900 kr
Golf extra (Golf + egen plan + fys) För spelare 11–21 år
3 pass per vecka i 16 veckor FULL
5 500 kr
Eller 6 golfpass efter nyår för spelare 7–21 år.
För dig som vill träna golf efter nyår erbjuder vi pass vecka 5, 6, 7 samt 10, 11 & 12. Måndagar i Ullna med två tränare, grupper görs efter ålder/nivå. PLATSER FINNS KVAR SÅ ANMÄLAN ÖPPEN NEDAN
1 900 kr
Schema:
v.45 Klubbhuset/måndag/tisdag Tema: Putt, utvärdering av säsongen och info vinterträning.
Torsdag: Brottby koll på dina tendenser och teknik (putt och sving med Maria och Axel)
Söndag: Multihallen golfspecifik fys i sal Fåglarö (äldsta gruppen i gymmet) med Axel
v.46 Klubbhuset/måndag/tisdag Spelarutveckling med din plan, mål med din golf. Lite ute om möjligt.
Torsdag: Brottby teknik forts - filma med Axel och Lisa Söndag: Multihallen golfspecifik fys
v.47 Första Ullna/måndag/tisdag tema Kolla grunder, balans och teknik, hur är en bra uppställning?
Torsdag: Klubbhuset strategi, statistik under vintern med Magnus och Lisa Söndag: Multihallen
v.48 Ullna/måndag/tisdag tema: Vässa wedgar teknik och målträning.
Torsdag i Brottby. Fys/teknik tester och koll på siffror med Axel och Linn. Söndag: Multihallen
v.49 Ullna/måndag/tisdag tema: Golfspecifik uppvärmning innan Tempo och drives
Torsdag: Klubbhuset Mentalt och din träningsplanering Bli din egna bästa coach med Axel och Lisa Söndag: Multihallen golfspecifik fys
v.50 Ullna/måndag/tisdag tema: Teknik och sparring med en callenge
Torsdag: Brottby match simulatorn och spel padel med Maria och Linn Söndag: Multihallen
v.51 Ullna/måndag/tisdag Tema gör ditt eget träningspass, vad är en bra övning?
Julavslutning i klubbhuset torsdag 17 december. Julklappsspel med Maria och Lisa
v.52, 53 & 1 = JULLOV
v.2 Ullna/måndag/tisdag tema Lagspel och match. Söndag Multihallen golfspecifik fys
v.3 Ullna mån/tis GUBBS + Klubbhuset torsdag Syfte & Mål Träningslära (Lisa) + Multihallen söndag
v.4 Ullna mån/tis Teknik & närspel + Brottby torsdag Simulator, teamwork (Axel) + Multihallen söndag
v.5 Ullna mån/tis Assa & Dissa + Klubbhuset torsdag självkänsla (Magnus) + Multihallen söndag
v.6 Ullna mån/tis Teknik och putt + Brottby torsdag Tester nuläge (Maria och Axel)+ Multihallen söndag
v.7 Ullna mån/tis Tempo/Drives + Klubbhuset torsdag Fys kopplat till golf (Axel) + Multihallen söndag
v.8 Ullna mån/tis koll slaglängder + Brottby torsdag tester och nuläge (Lisa) (ingen fys på söndagen)
v.9 SPORTLOV
v.10 Ullna mån/tis spridningsmönster + Brottby torsdag målträning/sparring (Maria) + Multihallen söndag
v.11 Ullna mån/tis rutiner/spela bana + Klubbhuset torsdag strategi/statistik (Lisa) + Multihallen sista fys
v.12 Avslutning måndag och tisdag i klubbhuset med fika och teori om bra vanor inför säsongen!
Träning och tävlingsplanering 2027
Varmt välkomna!