Försäsong
Måndag 5 maj 2025, 18:00-20:00
Rosvalla Multihallen
Samling: 17:45, D1 - Dam elit, DU- Omkl.rum 9 i MultihalUppstart försäsong 25/26 ✨️
18.00 i Multihallen
- Ceckar in i cirkel
- Information om försäsongens upplägg
- Uppvärming & löpteknik
- Fystester x3 (längdhopp, Shuttletest, FysX)
- Övrig tid - Lek, tävling, löpning
- Stretch & avslut i cirkel
Medtag vattenflaska och skor för löparbanor o hall
18.00 i Multihallen
- Ceckar in i cirkel
- Information om försäsongens upplägg
- Uppvärming & löpteknik
- Fystester x3 (längdhopp, Shuttletest, FysX)
- Övrig tid - Lek, tävling, löpning
- Stretch & avslut i cirkel
Medtag vattenflaska och skor för löparbanor o hall
Tjäna pengar till laget
