Konståkning i ÖSP
27 mar
Vårshow "Eurovision on ice" 28/4
25 mar
SKF-trofén för Ida och Martina i helgen
21 mar
SÄSONGEN 23/24
HÖSTTERMIN: v. 34-51
* Höstlovsläger v. 44 (ingår ej i terminsavgift)
* Mellandagsträning v. 52-1 (ingår ej i terminsavgift)
VÅRTERMIN: v. 2-16
* Sportlovsträning v. 8 (ingår ej i terminsavgift)
* Påsklovsläger v. 14 (ingår ej i terminsavgift)
* BARMARKSTRÄNING: v. 17-23
* = Möjlighet för mer träning som erbjuds för konståkningsskola vid samtliga tillfällen.
Sittpiruett/skjuta hare
Steg 2: konståkningsskola - Här lär vi oss vända, snurra, saxa och hoppa, samt tränar på de högre Leo-märkena.
Du kan erbjuds att träna 2 eller 3 dagar i veckan. God närvaro krävs för att antas.
Konståkningsskola för Leo-märke 4–8
Konståkningsskola för Leo-märke 6–8
För den åkaren som vill satsa lite mer, har disciplin och kämpar
_________________________________________________________________
Steg 3: Tävlingsförberedande - Nu lär vi oss mer avancerad skridskoteknik, några av konståkningens piruetter samt enkelhopp, med fokus på tävlingstestet samt Fritest 1.
För den åkaren som vill satsa på att börja tävla, har disciplin, kämpar & god närvaro.
*** Tränaren meddelar när åkaren är redo. ***
__________________________________________________________________
Steg 4: Tävlingsverksamhet - På den här nivån lär vi oss att tävla och träna för att tävla samt tränar på Svenska Konståkningsförbundets (SvKF) tester.
Ungdoms- & vuxenverksamhet - Här lär vi oss grunder för att åka eller konståkningens mer avancerade grunder beroende på individens nivå och mål med träningen. Här finns också möjlighet till att sikta mot tävling för de som vill det.
*** Tränarna meddelar när åkaren är redo för nästa steg.***
Välkommen ut på isen!
I Nyköpings konståkningsförening förhåller vi oss på följande sätt gentemot varandra:
* Vi hälsar alltid på varandra
* Vi talar med varandra och inte om varandra och andra
* Vi tar reda på fakta och sprider inte rykten
* Vi bekräftar och berömmer varandra/andra
13 feb, 13:30 0 kommentarer
17 apr 2023 0 kommentarer
Varmt välkomna på barmarksträning VT23.
Från v. 17-22 pågår barmarkssäsongen för konståkningsverksamheten.
I konståkningsskola & skridskoskola skolar vi in den vanan.
Träningen hålls 2 dagar/vecka, med fortsatt fokus på fysträning & grenspecifika inslag för konståkare.
Anmälan är öppen 17-24 april (länk).
Träning tisdagar & fredagar. Exakta tider kommer den 25:e [start fredag 28/4].
Varmt välkomna!
2 dec 2022 0 kommentarer
Den 23e december till 10e januari är det jullovsuppehåll. För de som är hemma och önskar finns det möjlighet att träna vid fyra tillfällen. Anmälan till jullovsträning görs här senast 12/12.
Formuläret innehåller:
Anmälan jullovsträning v. 52 & 1
12 sep 2022 0 kommentarer
Precis när allt börjar sätta sig lite med nya grupper och nya träningstider, har Eleonor meddelat att hon kommer sluta som tränare hos oss. Hon har fått möjlighet till nya spännande utmaningar och kommer berätta mer för åkarna på träningen imorgon. Det är såklart jättetråkigt för oss, och det innebär lite förändringar på tränarsidan den närmaste tiden. Styrelsen jobbar hårt på att hitta en bra och hållbar lösning framöver.
Vi önskar Eleonor all lycka till med de nya utmaningarna!
15 aug 2022 0 kommentarer
Tack för en toppenvecka vid Primavera, med mycket skratt och härlig energi!
Ett välkomstmail har skickats ut inför säsongen.
Grupperna för v. 33-36 finner ni här.
Träningstiderna v. 33-36 hittar ni i kalendern.
Nu sätter vi igång säsongen 22/23. Vi ses tisdag 23/8, varmt välkomna!
|
Tis 23/4
16:35-18:45 |
Vit & Orange - Is + Fys
Lilla ishallen |
|
Fre 26/4
15:40-18:45 |
Vit & Orange - SHOWGENREP
Lilla ishallen |
|
Sön 28/4
14:00-20:00 |
Vit & Orange - VÅRSHOW
Lilla ishallen |
Omklädningsrum
Tjäna pengar till laget
