Hinderbaneträning fr o m måndag 4/9

3 sep 2023 0 kommentarer

Vi börjar med hinderbaneträning (OCR) för barn och ungdom fr o m måndag 4/9. Det blir en kombination av kondition, styrka och balansträning. Vi kommer för det mesta att hålla till på och kring Dalens utegym i Slottsskogen. Vi springer och varvar med olika styrke- och balansövningar. Föräldrar får gärna följa med på träningen.

Ledare är Markus Kristiansson, som själv tävlar i OCR och som många träffade när vi var på Kvibergs hinderbana i våras.

Tid: Måndagar 18.00-19.00

Samlingsplats: Entrén till Slottsskogsvallen.