Info för sommarträning:

Hej alla,

Nu när vi har officiellt avslutat säsongen 24/25 efter Uplandia, har försäsongen för 25/26 redan börjat. Vad innebär det då att vara U15?

Det innebär att ni förväntas:

Försäsongsträning:

• 4-5 ggr per vecka och/eller andra idrotter.
• Pågår maj-augusti med uppehåll 4 veckor i juli.
• Närvaro 2 ggr/vecka obligatorisk även om man utövar andra idrotter.
• Ansvarig tränare kan bevilja undantag från ovanstående i särskilda fall.

Ni kan läsa mer i LHF ungdomspolicy Här:

Finns även under dokument.

Träningspassen kommer att variera allt från is-pass, fys, Innebandy, löpning m.m (Mer info kommer sen)

Jag har lagt in is- och fys-träningarna preliminärt i kalendern fram t o m midsommar, men jag kommer inte kalla mer än två veckor i stöten pg av att det kan ske förändringar. Men för er föräldrar som tycker om att planera livet så finns det preliminärt inlagt i kalendern.

Brottning:

Vårt första brottningspass börjar nu på fredag den 25 april kl 15:00-16.30 i LEA brottarhallen F1. Passen är obligatoriska.

Dem som slutar skolan sent får ansluta till brottningen när dem kan, ok att komma sent pg av skola.

Start nu på fredag den 25 april och håller på till veckan efter midsommar.

Att tänkta på/ha med sig:

• Fyskläder
• Inomhusskor (ej barfota, strumpor)
• Klippta naglar
• Inga smycken
• Vattenflaska

För er målvakter:

Nu drar vi igång med Målvaktsgruppens gemensamma aktiviteter gymnastik och yoga.

Det är obligatorisk närvaro för alla Luleå Hockeymålvakter födda 2012 och äldre.

Denna träning utförs utöver fyspassen ni kör med ert lag. Meddela Linda om ni inte kommer på 070-6806458.

• Gymnastik: Voltarenan, Storheden, ombytta i fyskläder och strumpor/barfota
• Yoga: Hermelinen i stan, ombytta i fyskläder och strumpor/barfota

Aktiviteterna är inlagd i kalendern men inget jag kommer kalla till utan ni får själv hålla koll vart och när ni ska ha gymnastik och yoga.

Vecka 18

• Måndag 19:30-21:00 gymnastik Voltarenan

Vecka 19

• Måndag 19:30-21:00 gymnastik Voltarenan
• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vecka 20

• Måndag 19:30-21:00 gymnastik Voltarenan
• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vecka 21

• Måndag 19:30-21:00 gymnastik Voltarenan
• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vecka 22

• Måndag 19:30-21:00 gymnastik Voltarenan
• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vecka 23

• Måndag 19:00-20:30 gymnastik Voltarenan

Vecka 24

• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vecka 25

• Onsdag 18:45-19:45 yoga Hermelinen

Vid eventuella frågor kontakta Peter.