OBS: 17.00-18.00! Löpträning
Måndag 21 jul 2025, 17:00-18:00
Ringvallen
Samling: 17:00Kombinationspass
2 x (2x2 minuters högtröskel, vila en minut, 5 minuters backe, 4x1 minuter på flacken) serievila 2 minuter
Enkelt uttryckt: Intervaller på både flackt och backigt underlag!
2 x (2x2 minuters högtröskel, vila en minut, 5 minuters backe, 4x1 minuter på flacken) serievila 2 minuter
Enkelt uttryckt: Intervaller på både flackt och backigt underlag!
Tjäna pengar till laget
