Nyheter från sektionen
Ljusterö IS olika aktiviteter
1 feb 2025
Cirkelträning start torsdag den 8:e januari
28 dec 2025 0 kommentarer
Kom och träna Cirkelträning! Varierade övningar för hela kroppen där du anpassar träningen utifrån din egen förmåga. Vi jobbar med kroppen som grundredskap kombinerat med hantlar, viktplattor, gummiband och kettlebells.
