Sommarlov P11

25 jun 2024 2 kommentarer

Semestertider närmar sig och många är bortresta så efter onsdagens träning tar vi ett uppehåll i träningarna fram till vecka 32 då vi återstartar måndagen den 5 augusti. Serien startar kring 18 augusti. Just nu är det något oklart då serie C1 - höst lottades om. Kalendern kommer uppdateras när information från ÖFF finns tillgänglig.

En del av ledigheten är självklart att vila, äta glass och njuta av sommaren, men en annan sida är också att hålla igång konditionen. Det gör man helst genom att röra på sig 2-3 gånger i veckan. Det kan handla om tex:

Löpning 3-5 km
Simning 20 minuter
Cykling 30 minuter
Styrketräning
Spontanfotboll

Det blir oftast roligare om man gör det tillsammans med någon så ta gärna med kompisar och familj och utmana varandra.

Trevlig sommar önskar Ledargruppen i P11

Kommentarer

Anna Aldén 26 jun 2024

Trevlig sommar till er tränare! Tack för allt ni gör 🤗
Susanne Stille 26 jun 2024

Glad sommar och tack för ert stora engagemang 😊⚽️☀️