1 Ons |
16:30
17:30 |
Sprint
Förrådet på Siljansvallen |
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2 Tor |
17:30
19:00 |
Häck/sprint
Häck/Sprint |
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3 Fre |
17:00
18:30 |
Spjut/3-steg/längd.
Förrådet på Siljansvallen |
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4 Lör |
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5 Sön |
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v.23 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 Mån |
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7 Tis |
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8 Ons |
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9 Tor |
17:00
18:30 |
Träning på Siljansvallen
Förrådet på Siljansvallen |
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10 Fre |
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11 Lör |
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12 Sön |
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v.24 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 Mån |
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14 Tis |
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15 Ons |
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16 Tor |
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17 Fre |
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18 Lör |
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19 Sön |
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v.25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 Mån |
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21 Tis |
15:30
16:30 |
Träning Sprint uthållighet
Förrådet på Siljansvallen |
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22 Ons |
18:00
19:30 |
Träning styrka och rörlighet.
Siljansvallen |
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23 Tor |
18:00
19:30 |
Träning hopp och kast
Siljansvallen |
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24 Fre |
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25 Lör |
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26 Sön |
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v.26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 Mån |
18:00
19:30 |
Snabbstyka och hopp.
Förrådet på Siljansvallen |
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28 Tis |
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29 Ons |
18:00
19:30 |
Sprint snabbhet.
Förrådet på Siljansvallen |
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30 Tor |
18:00
19:30 |
Spjut/Sprint/Rörlighet.
Förrådet på Siljansvallen |