Äldre - 11 år och äldre
Födda 2010 och tidigare.
Utövar grundstyrka och individuell grenspecifik teknikträning för fortsatt utveckling.
Tränar 2- 4 gånger i veckan.
Utomhus
april/maj - september
Siljansvallen
Inomhus
oktober - april.
I Gärde gymnastiksal och friidrottshallen i Falun.