Då var det dags camp, här kommer information angående torsdagen. VI samlas vid trappan i entrén klockan 07:20 för att sedan gå till omklädningsrummen. Dagen kommer bestå av 3 stycken ispass ledda
av våra J 18 killar och tränare.

Vi kommer att ha fys så Fyskläder för både inomhus och utomhus bruk.
Schema för dagen:
Grupp 1
08:00-08:50 Ispass 
09:00-09:30 Fys

10:00-10:50 Ispass

11:00-11:40 Lunch

12:10-13:10 Ispass 

Grupp 2

08:00-08:30 Fys 
09:00-09:50 Ispass

10:15-10:45 Lunch

11:00-11:50 Ispass

12:10-13:10 Ispass

13:30 går A-laget på isen så vi kommer att kolla på deras träning för att sedan ha ett gemensamt fyspass
som gör att dagen tar slut 15:30

Vi kommer att servera mellanmål vid 9 tiden samt vid 14 tiden, man får
absolut ha med sig frukt om man vill detta.

Gruppindelning meddelas vid samlingen.

Under Sportlovet vecka 8, torsdag 22/2 kommer Karlskrona HK att genomföra en Sportlovscamp för spelare födda 2013-2015.

För att optimera din allsidighet som ishockeyspelare får du här en fantastisk möjlighet. Campen kommer att innehålla ispass samt off-ice aktiviteter som teori och fys.

Vi erbjuder individuell ishockey-träning, där fokus ligger på din speltekniska förmåga.

Syftet med campen är att effektivisera varje träning och varje individ får en möjlighet att träna i hög koncentration. En väldigt viktig egenskap som professionell idrottare är att kunna växla mellan ”på” och ”av” läge. Dagen kommer att innehålla tid för återhämtning samt måltider i form av mellanmål både på förmiddagen och eftermiddagen samt lunch.

Åldersklasser

Födda 2013-2015 ca 30 utespelare och 4 målvakter.

Målvakterna kommer ha ett eget upplägg med teori, fys och ispass. Sedan går man på utespelarschemat. Syftet är att kunna få specialiserad coaching och träning för våra deltagande målvakter under campen.

Utrustning: Komplett hockeyutrustning. Extra klubba för off-ice. Träningskläder för is-pass (2–4 per dag). Träningskläder för fys-pass och vattenflaska.

Instruktörer: Till vår hjälp kommer vi ha kvalificerade instruktörer från KHKs organisation.

Måltider: Lunch och mellanmål kommer att serveras under dagen

Vi kommer på campen gå igenom regler från vår värdegrund, där det står hur vi i KHK vill att alla ska förhålla sig till varandra på camper och KHK-aktiviteter.

Här kommer några punkter att tänka på inför campen:

•   Lyssna på ledare
•   Respektera varandra
•   Nolltolerans mot mobbing
•   Skratta, svettas och kämpa! 
•   Mobiltelefoner är endast tillåtna för kontakt med målsmän.

Camp-pris:

595 kr

Anmälan till KHK CampDay Sportlov! 

KHK Sportlov DayCamp 23/24 Födda 13, 14, 15 (svenskalag.se)