Äntligen Sommarlov!

Under 9 veckor har vi jobbat på med försäsongsträningen och ni har gjort ett kanonbra jobb tjejer. Vi valde att starta upp denna tidigt för att få mer tid till att träna upp fysen men framförallt för att vi skulle få mer tid tillsammans. Ni har kommit till träningarna med bra inställning och gjort ert yttersta. Mycket svett och många skratt precis som det ska vara! Nu väntar ett sommaruppehåll och för er som tycker det är kul med träning och vill göra något på egen hand har Erik fått experthjälp med ett träningsprogram ni enkelt kan utföra själva hemma. Detta är absolut inget tvång utan helt frivilligt. Meddela Erik på erik.hjelm@sun-flex.com så ser han till att ni får detta via e-post för er som är intresserade. Innan vi går på is i mitten augusti så kommer vi ha en ”aktivitetsdag” med hela laget med syftet att ytterligare bli tightare och starkare som grupp. Information och kallelse till detta kommer framledes.

Ha nu en riktigt skön sommar och tack för ett bra jobb på försäsongsträningen !

Med vänliga hälsningar / Ledarna

Då drar det ihop sig till sista veckan innan vila och sommarträning. 

Denna veckan är som alla andra lite ändrad :) 

Måndag är sista träningen så vi avslutar i eventlogen med fika. Så OBS vi slutar 18

Sen fick vi en extra träning på fredag, Erik kör denna eftersom Fredrik är bortrest. 

Vi ses!

Tjohej!

Hoppas allt går bra i kiosken !?

Glöm inte att låsa dvs vrida om vredet och sen ändra koden. Man måste stoppa in sin egen nyckel och låsa till vredet. 

Vi ses , 

Marie

Har uppdaterat schemat enl de förslag som kom in i lördags , hör av er om jag missat . 

Och dela gärna på passen om flera är satta, förutom matchpassen, då behövs extra folk. 

/Marie

Det som är nytt sedan ni stod senast är följande

• Det ligger en checklista att fylla i vid stängning
• Man förbereder kaffet till den som kommer dagen efter så de bara kan trycka igång det direkt när de öppnar.
• Man skickar sms på kvällen med sammanställning på vad som behöver fyllas på, hör Linda så antar hon att det finns det som ska finnas och  hon vill att man undviker att ringa om minsta lilla grej utan tar något slut ja då får det vara slut tills hon  kommer och fyller på.

Jag skickar ut koden till er som öppna, ring mig om jag glömt . 

/Marie