Hej, 

Inför veckans matcher är det som tidigare glädjande nog många som anmält sig. Detta medför att vi gör som inför helgens matcher att vi delar upp dom i två grupper så att alla får spela var sin match. 

Nedan ser ni vilken match respektive spelare ska spela: 

Ås IF tisdag 29/8 med matchstart kl. 18:30. Samling 17:45 i Ås.

Ella
Alice Z
Tilde
Emelie
Elise J
Lowa
Minna E
Minna T
Melat
Emma H

IFK Östersund 30/8 med matchstart 18:15. Samling 17:30 på Mickevallen i Krokom. 
Alice N
Allis S
Ellen
Ottilia
Tyra
Gry
Vera
Elise F
Tindra
Ida

Mvh / Johanna 

Hej, 

Så var det dags för Ope-dagen (även kallad Ope IF´s nationaldag) på lördag och tjejerna har två matcher att spela. För övrigt spelas 120 ungdomsmatcher på sportfältet under dagen! 

Då det glädjande nog är 20 spelare anmälda till matcherna har vi delat upp dom i två grupper om 10 spelare i varje så att alla får spela en match var. Det innebär också mycket mer matchtid för alla än vad det brukar bli.

Vi förväntar oss inte att alla ska vara på plats till första matchen eller stanna kvar och titta på den sista men om någon vill så är dom välkomna att göra det.   

Första matchen spelas 10.30 mot Strömsund. Samling 09:45 på plan 2:1 (misstänker att det är längst ner, där vi brukar spela på Sportfältet). De som ska spela första matchen är: 

Emma H

Alice N
Ellen
Alice Z

Melat
Minna E

Minna T

Allis S

Lowa

Elise J

Andra matchen spelas 14:30 mot Funäsdalen. Samling 13:45 på plan 2:1 på Sportfältet. De som spelar andra matchen är: 

Tindra

Tilde

Ella

Vera 

Elise

Ida

Ottilia

Tyra

Emelie

Gry

Jag utgår ifrån att alla håller sig friska och kommer kunna spela men om någon av spelarna blir sjuk/skadad behöver detta anmälas snarast möjligt så att vi får möjlighet att lösa ev. ersättare då vi har så få avbytare till matcherna. 

I spelarnas egna chattgrupp på Whats up kommer jag skicka ut ett meddelande om att dom alla ska tänka på att förbereda sig väl med tillräckligt med sömn natten innan samt äta och dricka i god tid innan match så vi undviker magsmärtor och illamående under matchen. 

Ses runt fotbollsplanen på lördag! 

//Johanna 

Hej, 

Nu på lördag är dag dags för Åscupen.  

Vi har fått lite ändrat spelschema så följande matchtider gäller: 

08:50, 10:30, 12:10 samt 15:30. Det innebär med andra ord en heldag i Ås. Samling: 08:00 ombytta och redo för match. 

Det är många i truppen som anmält att vara på med lördag vilket är väldigt roligt. Detta  innebär att alla tjejer kommer få spela 3 matcher var (som det ser ut just nu). 

Se till att packa en ordentlig matsäck så att tjejerna klarar sig hela dagen. Det kommer även finnas servering av mat och fika. Ås informerar även om att det kommer vara kringaktiviteter för alla besökare. 

Vill även påminna om att packa ner ordentligt med kläder då man aldrig vet hur vädret blir. 
Slutligen hoppas tjejerna och vi ledare på en rejäl hejarklack! :-)

Har ni frågor eller funderingar är ni välkomna att höra av er till mig eller övriga ledare. 

Mvh / Johanna 

Lagregler för Krokom Dvärsätt´s flickor födda 2012 och 2013

Nedanstående regler tog tjejerna i laget fram tillsammans under den lagkväll vi hade för två veckor sedan:

-Delta på träningar
-Fokusera på träningarna och matcherna
-Vara med alla i laget
-Tacka efter matcherna
-Inte påpeka utseende eller vad andra gör
-Kämpa
-Fair game
-Komma i tid till träningar och samlingar
-Skratta inte åt varandra
-Lyssna när någon pratar
-Peppa varandra/respektera varandra

-HA ROLIGT!

Mvh / Johanna 

Hej!

Nu på måndag har vi ledare planerat för en lagkväll som vi hoppas kommer bli riktigt rolig. För er som anmält er och ska delta följer lite info nedan: 

Vi träffas ombytta och klara på Hissmovallen kl. 16:50 och startar träningen kl. 17:00.  

Kvällen kommer innehålla träning där fokus kommer vara på samarbete, stafetter och annat kul och så klart lite av det vi brukar göra. Vi kommer också att gå igenom uppvärmningsövningar som vi kommer att köra med tjejerna vid varje matchtillfälle framöver.

Vi kommer efter träningen samlas i klubbhuset vid Hissmovallen för tacomiddag och ytterligare någon samarbetslek/-övning. Utöver det kommer vi ta fram gemensamma lagregler med tjejerna och ha lite genomgång om vad man ska tänka på innan, under och efter match och träning.

Till tacomiddagen skulle vi vilja att varje barn har en grönsak med sig enligt nedan:
Ida – gurka
Elise F - gurka
Ellen - gurka
Otilia – två tomater
Tilde – två tomater
Vera – två tomater
My – två tomater
Heidi – två tomater
Allis S – en burk majs
Ella – en burk majs
Minna E – en burk majs
Tindra Z  - paprika
Tyra – paprika
Lowa - paprika
Gry – en avokado
Emma – en avokado
Vilhelmina – en avokado
Alice N – en avokado
Melat – isbergssallad
Emelie – isbergsallad

Resten av ingredienserna till middagen köper vi ledare in (använder pengar från lagkassan). Återkoppla till mig om det är något vi behöver ta hänsyn till som gäller allergier eller dylikt.

Vi beräknar att avsluta kvällen vid 20.00.

Mvh / Johanna