Nu drar vi igång styrketräningen

9 okt 2022 4 kommentarer

På tisdagar kommer vi ha styrketräning i cirkelsalen på malkars västra vi kör 18.30-19.30 med styrka med fokus på styrka och flås då flera ha önskat styrka som är mera fokus på flås än rörlighet så kommer vi fokusera på detta den här terminen. Vi kommer ha många övningar med era egen kropp som motvikt samt kettlebells och stepbrädor. Skulle du ha nån skadad så återkoppla till mig så anpassar vi övningar till dig. mvh Jörgen Ohlsson

Kommentarer

Malin E. 10 okt 2022

Kommer , skoj!
Kenneth M F. 10 okt 2022

Bra initiativ.. Mycket för medlemsavgiften 😊👍
Daniel S. 10 okt 2022

Kul 💪😊
Men varför är allt roligt samtidigt på tisdagar.
Knepigt 😂
Magdalena P. 10 okt 2022

Kul, kommer💪😊