Power for Dummies av Daniel Jonsson
Vuxna - 21 nov 2022
Föreläsning om effektbaserad träning + FTP-test!
Vuxna - 16 nov 2022
Adventscykling
Vuxna - 11 nov 2022
Nu drar vi igång styrketräningen
Vuxna - 9 okt 2022
Dags att boka nästa social running!
Vuxna - 5 okt 2022
Kalmar RC Triathlon är en av Sveriges största aktiva Triahtlonklubbar. Klubbens medlemmar består av allt från ungdomar och motionärer till elitsatsande triathleter där alla tränar på sin nivå och efter sina ambitioner och möjligheter.
27 jan, 08:23 3 kommentarer
Häng med på en härlig cykelhelg i Polen (12-14 Maj)
Vill du kan du få ihop ca 30 mil
21 dec 2022 0 kommentarer
Lördagen 11 februari 2023 är det årsmöte för Kalmar RC Triathlon kl 1500.
11 dec 2022 0 kommentarer
Nu är det äntligen dags och vi bjuder in alla medlemmar till klubbmästerskap i löpning tisdag 20 december med start 19.45. Då väder och underlag känns vanskligt väljer vi att anordna klubbmästerskapet inomhus på 200 metersbana i SBB Arena och därmed väljer vi även att korta ner sträckan till 5 km, mot normalt 10 km.
29 nov 2022 0 kommentarer
Är ni intresserade av att bli Ledare för vår Barn- och Ungdomsgrupp?
Kalmar RC Barn- och ungdomsverksamhet vänder sig till barn och ungdomar i åldern 8-16 år. Syftet är att sprida triathlon även till yngre åldrar och att få fler att aktivera sig.
21 nov 2022 0 kommentarer
Här hittar ni söndagens föreläsning om Power for dummies med och av Daniel Jonsson:
https://www.facebook.com/1515939185/videos/3386170514995895/
Daniel pratade bland annat om hur man kan nyttja effektmätning vid träning och tävling samt hur man genomför ftp-tester och lite andra tester.
Böckerna som Daniel hade med sig var:
The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes
Finns från 74 kronor på amazon.
The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes : Friel, Joe: Amazon.se: Böcker
Training and Racing with a Power Meter
Finns begagnad från 149 kronor.
Training and Racing with a Power MeterVelo Press Series - Upplaga 2 | Studentapan
|
Tis 7/2
17:45-19:00 |
Barn och Ungdom »
Simträning
Äventyrsbadet |
|
Tis 7/2
18:30-19:30 |
Vuxna »
Styrketräning
Malkars Västra cirkelsalen nere |
|
Tis 7/2
19:30-20:30 |
Vuxna »
Löpträning
SBB Arena (fd Kifab arena) |
|
Ons 8/2
18:30-19:30 |
Barn och Ungdom »
Spinning
Malkars Västra |
|
Ons 8/2
20:00-21:00 |
Vuxna »
Simträning med Kalmarsim
Äventyrsbadet |
|
Tor 9/2
06:00-07:00 |
Vuxna »
Simträning med Kalmarsim
Äventyrsbadet |
|
Tor 9/2
18:30-19:45 |
Vuxna »
Cykelintervaller inomhus
Malkars Västra cykelsalen |
|
Lör 11/2
09:00-10:30 |
Vuxna »
Löpning
Malkars Västra |
|
Lör 11/2
15:00-16:30 |
Årsmöte Kalmar RC Triathlon
Kalmar Superbowl (konferenslokalen) |
|
Lör 11/2
17:00-20:00 |
Bowling & Tacobuffé
Kalmar Superbowl |
Tjäna pengar till föreningen
