Tack för detta år.

18 dec 2021 15 kommentarer

Då var sista träningen för i år avklarad med chockerande bra spel. Ni som såg träningen idag håller säkert med, det känns som att utvecklingen varit exponentiell sista tiden, helt fantastiskt. Att utvecklingen är så bra är väl iof. ingen rocket- science, ju mer man tränar ju bättre blir man ..och att man lyssnar vid genomgångar osv. :)

Snön kom tidigare och i större utsträckning än vad vi räknade med därför styrde vi om och körde löpning och fys med ledning av framförallt crossfit/ tabata- instruktören Martin Kjeller. Killarna tyckte denna träning var jättekul trots att det faktiskt var ganska hård träning med ett par kilometers löpning inkl. intervaller och därefter crossfit/ tabata- övningar. Syftet från vår sida med denna träning är att killarna ska komma underfund med att det inte är farligt att "ta ut sig". Dessutom ger starka muskler i kombination med försiktig stretch färre ex. knäskador över tid.

Syftet med denna träning har uppenbarligen gått in för jag har fått höra från flera håll att en del av killarna har börjat köra Martin Kjellers övningar på egen hand hemma, coolt tycker jag! :)

Personligen har jag inte kört nån extra träning hemma för jag har haft sån gaaalen träningsvärk efter MK`s övningar!

Föräldranytt.

Extra glädjande för föräldrar och de barn som också vill vara med är att Martin Kjeller med stöd av Katja kommer att hålla crossfit/ tabata- träning för de föräldrar som vill direkt efter lördagsträningen, mao. 10.30. Vi kör igång med detta nån gång i januari. Träningen blir vad vi tillsammans gör det till men tanken är att köra 30 minuter styrka/uthållighet/ flås på en nivå som funkar för alla oavsett krämpor/ jättetränad/ jätteotränad och allt där i mellan. Jag är personligen helt otränad, pajat knä, noll kondition osv. men denna träning funkar även för mig!

Skriv gärna något i kommentarsfältet om denna föräldraträning känns relevant och intressant!

Ha nu en fin jul och nyår.

Mvh. Tränarna

Kommentarer

Martin Andersson 18 dec 2021

Jättekul med föräldraträning- tack för att ni fixar det Martin och Katja! 👍 Ser framemot mycket träningsvärk under våren! 😀 Som Marcus skrev så känns det verkligen som att killarna börjar spela som en riktigt lag - jättekul att se!

katja ahlsell 18 dec 2021

Yes! Tack alla killar å föräldrar för den här terminen å god jul å gott nytt år till alla ⭐ för övrigt så var det en kanonbild på Martin K du la in här i inlägget Marcus!

Martin Kjeller 18 dec 2021

Tack alla för ett härligt år!! Kul att se hur mycket killarna har utvecklats!
Hoppas att så många som möjligt kan vara med på passen efter lördagsträningen. Det är superrolig att träna ihop med killarna och kämpa tillsammans. God jul och gott nytt år!

P.s. Tips på nyårslöfte är att lova sig själv att vara med på alla passen fram till sommaren 😀 d.s.

Ellen Bersås 18 dec 2021

Tack för detta året och allt jobb ni lägger ner för killarna! Häftigt att se utvecklingen och att dem har så kul ihop!
God Jul och Gott Nytt År allihopa☃️✨🎄

Marcus Jerkeborg 18 dec 2021

Michaela, alfred å hilda har alla sagt att de kommer vara med på Martin ”konan the barbarians” pass i januari så vi syns på tr.passet alla föräldrar, forbollspelare och syskon. Go jul på er!🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

Leon Bremell 18 dec 2021

Tusen tack för ert engagemang och all tid ni lagt ner under året! Ni är fantastiska! Vuxenträningen låter grymt, jag är på 😊. Allt gott/Maja

Annika Kovacs Johansson 19 dec 2021

Tack för detta året!!
Träningen låter jätteintressant. Kanske borde lura dit Morgan. Själv skall jag gå en crawl kurs varje lördag morgon under våren…..

Mahmoud Kaj 19 dec 2021

Tack för detta året, underbar vuxenträningen, fantastiskt ide när finns aktiviteter för föräldrar när de lämna barnen.
God Jul och Gott Nytt År allihopa☃️✨🎄

Anders Blomqvist 19 dec 2021

God Jul allihopa och ett stort tack bästa tränare, familjer och alla barn! Vi längtar redan till uppstarten 2022. Familjen Blomqvist