Hej på er alla!

Under vecka 37 startar vår verksamhet igen. Det innebär att vi ses i Cheersquads grupper torsdagen den 14/9 - 23. Vi hoppas på att alla är taggade på träning och vill fortsätta träna cheerleading.

• Kolla så att kontaktuppgifterna säkert stämmer!
• Var noga med att svara på varje kallelse som skickas till deltagarna inför varje träningstillfälle
• Senast sista augusti ska terminsavgift (600:-) och licensavgift 50:-, betalas in! Använd antingen
•  pg 461 38 74 eller swish 123 243 7929

Klicka här för Qr-kod

Vi ses torsdag 14/9 - 23 i Lilla Gympasalen i Bollebygd kl. 18:30 -19:45.

Väl mött då!

hälsar

tränarna Hannah, Elsa & Karin

.

Hej alla i Jewels!

Här kommer mer specifik information till årets vårterminsavslutning. Följande gäller för just den här gruppen:

Samling:

• 17:30
• hall C3 (innanför omkl rum 9)
• efter ombyte är det uppvärmning. Se uppvärmningsschema!

Kläder:

• Cheerkläder som ni får låna
• Tag med (om ni har) vita skor, vita strumpor och håret uppsatt i hög tofs.

Försäljning

Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket och Sportlotten mm, allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.

Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944 eller maila info@rcd.nu.

Plats:          Boråshallen

Uppvisningsstart:      18:30

Uppvisningen tar ca 90 minuter

Väl mött onsdag 10/5-23!!

.

Hej alla föräldrar & aktiva i RCD Cheer Squad Jewels!

Först av allt får jag börja med att be om ursäkt för att information gick ut automatiskt till er i förrgår, utan att vara redigerad. Förlåt misstaget! 

Här kommer rätt, specifik information för er;

Er samlingstid är: 17:30  i  C3 (innanför omkl rum 9)

Efter ombytet är det dags för uppvärmning i C2 och sedan att köra igenom programmet nere på mattan kl. 17:45. Med andra ord; Det är kort om tid att byta om och värma upp på. Se till att vara fokusera i det som ska göras!

Kläder: Cheerkläder som ni får låna

Tag med vita skor (om man har), vita strumpor och håret uppsatt i hög tofs

Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket och kakor att ta med hem, allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.

Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944

Plats:          Boråshallens A-hall

Uppvisningsstart:      18:30

Uppvisningen tar ca 80 minuter.

Väl mött onsdag 7/12 i Boråshallens A-hall!

//Sofia

.

Hej föräldrar & aktiva!

Vi har redan kommit till slutet av den här mycket märkliga, fast roliga & givande, träningsterminen.

Alla deltagare i gruppen har faktiskt inte varit på träningen samtidigt en enda gång  hittills på terminen. Därmed har det varit tämligen omöjligt att få ihop det som vi planerade och tänkte från start.

Årets termin har gett oss möjlighet att fokusera på andra färdigheter, då främst styrka, uthållighet, koordination och individuell gymnastik- och hoppteknik.

I och med de hårda restriktioner som har gällt större delen av våren, har upplägget på träningen sett annorlunda ut än andra år. Det tog lång tid innan vi tränare kunde börja bygga och när det gäller att passa gymnastik kan vi fortfarande bara instruera och välja övningar för deltagarna som stegras i svårighetsgrad med ytterst små steg i taget.

På torsdag nästa vecka, torsdagen den 6 maj har vi avslutningsträning. Du som förälder/anhörig är välkommen att vara publik då vi planerar att vara utomhus. Tänk dock på att hålla avstånd!

Om vädret inte är lämpligt, är vi inne i hallen och då, enligt restriktioner,  utan publik! Detta kommer i så fall att meddelas via sms.

Det kommer en separat kallelse som alla deltagare måste svara på!

samling: kl.18:15 utanför hallen

klädsel: Royal/cheersquad-kläder om man har Annars svarta/mörka träningskläder. Håret ska vara uppsatt i hästsvans

uppvisningstid: 18:45

klara: 19:00 

Hälsningar 

Hannah, Elsa & Karin

Hej alla!

Nu har vi fått klart med träningstid på torsdagar. Med anledning av pandemilagen, kan vi tyvärr inte nyttja danssalen, vilket innebär att träningstid är 18:30 - 19:45 i lilla Gymnastikhallen.

Det är superviktigt att ni svarar på varje veckas kallelse till träning, så att vi kan planera utifrån antal deltagare!

Ett extra Kom-Ihåg:

- Var noga med att svara på kallelsen till varje träning

- Kom bara några minuter före träningen startar

- Byt om hemma inför träningen & duscha hemma efter träningen

- Tvätta händerna med tvål & vatten när du kommer till hallen (Är det någon som är känslig för handsprit, kontakta tränaren)

- Stanna hemma om du är sjuk!

- Föräldrar & anhöriga får vänta utanför entrédörren.

- Håll dig uppdaterad här på lagsidan och i kalendern.

Ses på torsdag kl. 18:30!!

//Elsa & Hannah gn Sofia