Konditionspass
Söndag 3 jun 2018, 10:00-11:00
Be-Ge Hockey Center
Samling: 10:00- 15 min uppvärmning + repstegen x6 valfria
- Ryssen: 1,26 mil
1800 m x7, 1:3 = 1 arbetstid x 3 min vila
= 3 min vila mellan varje intervall.
- Ryssen: 1,26 mil
1800 m x7, 1:3 = 1 arbetstid x 3 min vila
= 3 min vila mellan varje intervall.
Tjäna pengar till laget
