IFK Ungdom
Styrketest
Torsdag 14 aug, 15:00-20:00
Arena Vänersborg
Samling: 15:00, Eget omklädningsrumNi kommer få boka in inviduellatider så slipper vi en massa väntetider.
Bokning av tider sker enligt följande. 2 personer på samma tid, 30 minuter mellan varje grupp som utför testerna.
Ange vilken tid du ska utföra dina tester i kallelsen, se till så det är 2 personer på samma tid!
Ni ska vara helt uppvärmda tills testet börjar!
Maxlyft knäböj
CMJ hopp
Brutalbänk
Bokning av tider sker enligt följande. 2 personer på samma tid, 30 minuter mellan varje grupp som utför testerna.
Ange vilken tid du ska utföra dina tester i kallelsen, se till så det är 2 personer på samma tid!
Ni ska vara helt uppvärmda tills testet börjar!
Maxlyft knäböj
CMJ hopp
Brutalbänk
Tjäna pengar till laget
