Löpning
Måndag 26 maj, 18:00-19:30
Arena Vänersborg
Samling: 17:45, Omklädningsrum 7 arenan15 minuter uppvärmning
10 x 3 minuter med 90 sekunder vila
10 minuter nerjogg
5-10 min stretch
10 x 3 minuter med 90 sekunder vila
10 minuter nerjogg
5-10 min stretch