Klasser & Banor
| Klass | Bana |
|
K/M Tävling* 21- 35- 40- 45- 50- 55- |
10,5 km |
| K/M Motion | 10,5 km |
|
F/P Tävling* -15 -17 -19 |
5 km |
|
K/M Tävling* 60- 65- 70- 75- 80- 85- |
5 km |
| K/M Motion | 5 km |
|
F/P Tävling -12 -14 |
3,5 km |
| F/P 2-10 | 1,6 km |
* För att springa i tävlingsklasserna krävs det att man är medlem i en klubb som är ansluten till Svenska Friidrottsförbundet.