Dela nyhet
Utegym på plats på IP - kom och testa
22 sep 2017 2 kommentarer
Nu står det nya mindre utegymmet på plats på Bergviks IP. Tack vare ett bidrag från Länsförsäkringsar Gävleborg kan vi bidra till att öka välmåendet vid vår anläggning.
Det nya utegymmet, som byggts utifrån egna ritningar, har placerats mellan skidstugan och fotbollens b-plan. På så vis är det alltid tillgänligt för den som vill testa på eller kombinera sina aktiviter på området.
Bergviks IP är ett populärt område för friskvård. Utöver att IFK Bergvik bedriver verksamhet inom fotboll, skidåkning och orientering besöker många anläggningen för att promenera, springa eller cykla i de fina naturspåren som finns. Därför föddes även tanken på att komplettera anläggningen med ett utegym.
Även Länsförsäkringar i Gävleborg trodde på idén och gick in med ett ekonomiskt bidrag i projektet som nu har färdigställts.
Konstruktionen på det mindre utegymet är en spegelvänd variant vilket är perfekt om ni är fler som tränar och vill köra likadana övningar.
Den nya anläggningen, med dess fem stationer, bjuder in till övningar som chins, axelpress, marklyft, knäböj, bröstpress och klassiska situps. Egentligen är det bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar man vill utföra.
Tanken är att arbetet med utegymmet ska fortsätta och att ytterligare någon station kan tillkomma.
Vi har även sett till att komplettera utegymmet med däck från både traktor och däck vilket bjuder in till övningar som däckvält, hinderbana, step up osv.
På länken nedan hittar ni förslag på övningar att utföra:
https://www.youtube.com/watch?v=eIyaA3ksdDg
Utegymmet står färdigt lagom till IFK Bergvik arrangerar Walk of Hope på söndag där deltagaravgiften om 50 kronor går direkt till Barncancerfonden.
Välkommen förbi och testa!
Kommentarer
Henrik 22 sep 2017
Kanon bra jobbat👍
Mohammed 22 sep 2017
Brå jobbat💐