Nästa match
Pantamera PK5 24/25
| Lag | M | P |
|---|---|---|
1. Skiljebo SK 2012/2013
|
15 | 34 |
2. Skälby IBK P12-14 PK5
|
14 | 33 |
3. IBK Köping P-12 PK5
|
15 | 31 |
4. Skogsgymnastikens IBS P12/13
|
14 | 28 |
5. Rönnby Västerås IBK Ung 12/13
|
15 | 26 |
6. Tillberga IK Ung 2012 PK5
|
14 | 22 |
7. IFK Arboga PK5 2011-2012
|
13 | 20 |
|
8. Ullvi SK PF12-13
|
14 | 15 |
9. Västerås IBS Ung 12/13
|
14 | 14 |
10. Surahammars IBF P-12 PK5
|
15 | 5 |
11. IBK Hallsta 11/12 PK5
|
15 | 3 |
|
12. Skiljebo SK 11/12 PK5
|
0 | 0 |
|
13. Västerås IBS Ung 2014
|
0 | 0 |
Pantamera PK5 Röd 2011 VIBF Serie 2 23/24
| Lag | M | P |
|---|---|---|
1. Per-Ols IBF 10/11 PK5
|
16 | 37 |
|
2. Västerås IBS Ung 11/12 PK5
|
16 | 36 |
|
3. Skälby IBK 11/12 PK5
|
16 | 33 |
|
4. Surahammars IBF 2011 Lag 2
|
16 | 25 |
5. IBK Sala 11/12 PK5
|
15 | 24 |
|
6. IFK Arboga PK5 2011-2012
|
16 | 19 |
|
7. Skiljebo SK 11/12 PK5
|
16 | 15 |
|
8. Rönnby Västerås IBK Ung 11/12 PK5
|
16 | 13 |
|
9. IBK Hallsta 11/12 PK5
|
15 | 6 |
Nyheter från föreningen
SM-final REA hos Innebandykungen!
26 apr
Sm-konferens
26 apr
Öppen träning - DJ 25/26
24 apr
Påsklovsinnebandy
19 apr
Mälarenergi cup
9 apr, 22:27 0 kommentarer
Hoppas alla är laddade för cup! 😀
På fredag drar vi igång. Jag har uppdaterat alla tider i Sv-lag-appen.
Vill ni ta med egen mellis så gör det, men som Lena Schlegel skrev så har hon handlat lite mellis för lagkassan.
Det blir en lång dag på lördagen. Efter första matchen tänkte vi äta lunch ihop. Grabbarna bestämde IKEA. Alla köper vad dom vill och betalar själva. Vi siktar på ca 12:30. Efter det är det gör man vad man vill, men ett gäng kommer åka till ABB Arena där dom spelar matcher på 4 planer hela dagen. Sen samlas vi igen i hallen vi ska spela i 1h innan.
Som jag förstår det så kommer vi spela en fjärde match oavsett hur det går, den blir sent på lör eller tidigt sön. Den måste vi vinna för att spela vidare osv...
Tänk på ekonomin, miljön och sammanhållningen och samåk om ni vill!
Vi ser cupen som slutet på säsongen, men vi kommer köra en avslutning sen som vi återkommer om.
Hoppas alla kommer ha en rolig stund på cupen, både spelare och familj! Hör av er om ni har frågor.
Mvh Ledarna
Nu ger vi järnet på sista seriematchen!
5 apr, 17:33 0 kommentarer
Idag åker vi på en tung förlust. Tråkigt att få stryk med sådana siffror mot ett lag som jag inte tycker är så mkt bättre än oss!
Vi spelar jämnt mot dom i första perioden, sen går vi ned oss längre o längre för varje mål dom gör...
Vi måste hålla upp energin och spelglädjen hela vägen till slutsignalen!
Nelson Mandela sa en gång:
I never lose. I either win or learn.
Nu ger vi järnet sista matchen och tar med oss det positiva till mälarenergi cup!
Tidigarelagd match nu på lör 22 Mars
20 mar, 21:39 0 kommentarer
Tillberga var snälla och kunde flytta fram våran match på lör, så nu hinner alla hem, som vill se Herrarnas sista seriematch hemma mot köping!
Meddelande från Maria på Onsdagsfysen
25 feb, 22:46 1 kommentar
Hej allihopa!
Då vi är bortresta i morgon så blir det inget fyspass fysiskt med mig men som lovat kommer ett litet pass jag vill att ni talar om för barnen att köra i morgon när de vill under dagen. Häng gärna med era barn 🤩
Uppvärmning/Kondition
Löpning 15 minuter
Styrka
10 benböj med hopp
1 armhäv ( välj på tå eller knä)
9 benböj med hopp
2 armhäv
Osv tills ni kommer till
1 benböj med hopp
10 armhäv
Vila 2 min och kör en gång till 🤩
Liten tävling 😉 Bildbevis tack🤩 Får jag in bilder på 5 av grabbarna när de tränar, (till min privata messenger) kan ni hälsa era barn att jag lovar att bjuda på riktig efterrätt nästa träning 😋 Inte bara träningsefterrätt 😈
Lycka till önskar coach Maria
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
| Inga aktiviteter inbokade |
Tjäna pengar till laget
