Inför första träningen 7 september

AI-bild - unga tjejer som spelar handboll

Hej (in english below),

På söndag är det äntligen dags för säsongens första handbollsträning. Som vi har längtat! 

Kl.11.00 drar träningen igång inne i Toleredskolans idrottshall med att vi alla samlas i en ring mitt på golvet. Det kommer att vara många nya kompisar, från flera olika skolor. Här kommer några tips från oss tränare innan klockan blir 11 (läs gärna igenom tillsammans, vuxen & barn):

- Se till att ha ätit ordentligt med frukost och gärna en frukt precis innan träningen om det behövs för att orka.
- Ha med en fylld vattenflaska, gärna med namn på. 
- Inomhusskor på 
- Ha håret uppsatt (inga klämmor eller liknande som kan skada kompisarna) och inga smycken. 

Vi behöver hjälp av er föräldrar för att handbollen skall bli ett positivt inslag i era barns liv. Vi lovar att sprida rörelseglädje och gemenskap samtidigt som alla välkomnas in i handbollens värld. Det ni behöver göra är att vara närvarade observatörer, hjälpa till vid behov och informera oss om ditt barn behöver extra stöttning på något sätt.

Väl mött!

Tränarna i F7 Tolered
Jane, Berri, Mikael, Sarah & Ester

----
Hi,

On Sunday it’s finally time for the first handball practice of the season. We’ve been looking forward to this!

Practice starts at 11:00 in the Tolered School sports hall, where we will all gather in a circle in the middle of the floor. There will be many new friends, from several different schools. Here are a few tips from us coaches before 11 o’clock (please read through together, adult & child):

• Make sure to have had a proper breakfast, and perhaps a piece of fruit just before practice if needed for extra energy.

• Bring a filled water bottle, preferably with your name on it.

• Indoor shoes on.

• Hair tied back (no clips or similar that could hurt teammates), and no jewelry.

We need your help as parents for handball to become a positive part of your children’s lives. We promise to share the joy of movement and community while welcoming everyone into the world of handball. What we ask from you is to be present as observers, help out if needed, and let us know if your child requires any extra support in any way.

Looking forward to seeing you!

The F7 Tolered coaches
Jane, Berri, Mikael, Sarah & Ester