Det sker lite förändringar av våra träningstider. Vi har fått reda på att föreningen fått fel information om hur länge Stöpenhallen är bokad i Countrys regi på fredagar. Detta innebär att vi tyvärr blir av med en halvtimmas träningstid. Vi kommer att träna 16:30-17:30 på fredagar, på halvplan. Vi blir alltså av med nästan 20% av den totala tiden vi fått från början. Vi tycker att det är alldeles för lite med 2h och 15 min per vecka, varav 1h är på halvplan för att tjejerna ska kunna utvecklas och få chansen till bra träning.

För att tjejerna ska få träna mer på helplan har vi blivit erbjudna en till träningstid i veckan, måndagar i fjärilshallen 16:45-18:00. Vi kommer därför att testa ett upplägg med tre träningar per vecka. Det totala antalet träningstimmar blir då ungefär detsamma som vi hade på två träningstillfällen under förra året. För det känns tråkigt att behöva träna färre timmar med tjejerna i år när de är ett år äldre. Det här är ingen optimal lösning för oss, det kommer bli mycket pusslande och trixande för att hinna med tre stycken så tidiga träningstillfällen, både för oss ledare och för er föräldrar.

Vår önskan är att tjejerna kommer på minst två av våra träningstillfällen per vecka, men gärna på alla tre om man har möjlighet.

/Ledarna

Nu är det snart dags för HKC dagarna och vi ser fram emot en härlig start på säsongen! Nedan följer lite information samt packlista.

Kontrollera att kontaktuppgifter finns och är korrekta till er föräldrar på hemsidan så att vi kan nå er om det skulle behövas. 

Vi kommer att vara i Stöpenhallen under lördag eftermiddag och för er som har tjejer som kommer senare (pga fotboll) är det viktigt att ni fyller i kallelsen att ert barn kommer senare samt tar kontakt med någon av oss ledare innan ni lämnar ert barn. 

Om ert barn inte vill sova över vill vi att ni meddelar oss det, gärna innan helgen. Sover man inte över är det viktigt att man kommer tillbaka på söndagen då tjejerna ska ha STAR-möte.  

Schema för helgen

11:45 Samling utanför klubbstugan/hallen 

12:30 Knäkontroll i Stöpenhallen med Elsa Nävarp Frisk

14:15 Mellanmål (korv o bröd)

15:30 Tabata i Stöpenhallen med Kraftkällan från Mariestad

18:00 Middag

19:30 Kolla på match i Stöpenhallen. Mixade lag av A & U-lag herr och Dam-laget.

Övernattning i Stöpenskolan

8:30 Frukost

10:00 STAR-möte med STAR-föräldrarna, avbrott för lagfotografering.

12:00 avslut, utprovning av föreningskläder i Stöpenhallen för de som vill

Förhållningsregler under HKC dagarna:

• Mobilen ska användas sparsamt - vi umgås som lag
• Hålla sig inom området runt Stöpenskolan och hallen
• Lyssna på oss ledare

Packlista:

• Luftmadrass (max 90cm) + ev. pump till madrass – OBS! Kontrollera madrassen hemma innan helgen.
• Sovsäck/täcke
• Kudde
• Sovkläder 
• Hygienartiklar, tandborste, tandkräm osv.
• Duschartiklar, schampo, handduk mm.
• Träningskläder för inomhusaktivitet i Stöpenhallen
• Inneskor
• Vattenflaska
• Frukt och/eller mellanmål – är jättebra att ha med för att kunna få i sig lite extra energi
• Kläder och skor som klarar promenad ute, även vid regn
• Kläder till kvällen samt söndagen
• Mobiltelefon – får tas med men ska användas väldigt sparsamt
• Snacks till kvällen, men vi uppmanar att hålla det måttligt

/Ledarna

Träning inställd idag pga vädret.

Träning igen på måndag.

/Ledarna

Nu är det dags att betala in idrottsrabatten, 500kr/spelare. Betalning sker till lagets swish-nummer: 123 128 00 80. Märk betalningen med "Idrottsrabatten" samt barnets för- och efternamn. 

/Ledarna

Hej!

På måndagens träning delar vi ut matchtröjor och idrottsrabatthäften (5 st per spelare). Var och en tar ansvar för sin matchtröja under säsongen. Tröjan ska lämnas tillbaka vid säsongslut. Borttappad tröja ersätts med en avgift på 350 kr.

Under måndagen kommer även tjejerna få var sin boll. Bollen ska tas med till träning och match. Vänligen namna bollen, för enkelhets skull.

En förutsättning för att få boll och tröja är att medlems- och träningsavgift är betald. Har man betalt avgiften under närtid kan man meddela någon av tränarna. Det är viss fördröjning mellan inbetalning och att vi ser betalning som registrerad. Har man inte betalt är det hög tid nu. Avgiften behöver även vara betald för att få delta i matchspel.

Har man inte möjlighet att delta på måndagens träning får man tröja, boll och idrottsrabatt vid en senare träning.

Information om inbetalning av idrottsrabatt kommer separat.

Mvh

Ledarna