HKC dagarna

26 sep 2023 0 kommentarer

Nu är det snart dags för HKC dagarna och vi ser fram emot en härlig start på säsongen! Nedan följer lite information samt packlista.

Kontrollera att kontaktuppgifter finns och är korrekta till er föräldrar på hemsidan så att vi kan nå er om det skulle behövas.

Vi kommer att vara i Stöpenhallen under lördag eftermiddag och för er som har tjejer som kommer senare (pga fotboll) är det viktigt att ni fyller i kallelsen att ert barn kommer senare samt tar kontakt med någon av oss ledare innan ni lämnar ert barn.

Om ert barn inte vill sova över vill vi att ni meddelar oss det, gärna innan helgen. Sover man inte över är det viktigt att man kommer tillbaka på söndagen då tjejerna ska ha STAR-möte.

Schema för helgen

11:45 Samling utanför klubbstugan/hallen

12:30 Knäkontroll i Stöpenhallen med Elsa Nävarp Frisk

14:15 Mellanmål (korv o bröd)

15:30 Tabata i Stöpenhallen med Kraftkällan från Mariestad

18:00 Middag

19:30 Kolla på match i Stöpenhallen. Mixade lag av A & U-lag herr och Dam-laget.

Övernattning i Stöpenskolan

8:30 Frukost

10:00 STAR-möte med STAR-föräldrarna, avbrott för lagfotografering.

12:00 avslut, utprovning av föreningskläder i Stöpenhallen för de som vill

Förhållningsregler under HKC dagarna:

Mobilen ska användas sparsamt - vi umgås som lag
Hålla sig inom området runt Stöpenskolan och hallen
Lyssna på oss ledare

Packlista:

Luftmadrass (max 90cm) + ev. pump till madrass – OBS! Kontrollera madrassen hemma innan helgen.
Sovsäck/täcke
Kudde
Sovkläder
Hygienartiklar, tandborste, tandkräm osv.
Duschartiklar, schampo, handduk mm.
Träningskläder för inomhusaktivitet i Stöpenhallen
Inneskor
Vattenflaska
Frukt och/eller mellanmål – är jättebra att ha med för att kunna få i sig lite extra energi
Kläder och skor som klarar promenad ute, även vid regn
Kläder till kvällen samt söndagen
Mobiltelefon – får tas med men ska användas väldigt sparsamt
Snacks till kvällen, men vi uppmanar att hålla det måttligt