Dela nyhet
Fysträning på Träningsverkstan under våren
24 mar 2022 0 kommentarer
Varje måndag från och med 4 april och fram till midsommar kommer vi ha fysträning på Träningsverkstan kl 18-19.
Det kommer vara ett roligt och tufft fyspass med både styrka och uthållighet som leds av Sofia Abrahamsson.
Sofia är utbildad licensierad personlig tränare och har en idrottsvetenskapliga kandidatexamen med inriktning tränarskap på GIH. Vid sidan av sitt arbete på Träningsverkstan tävlar Sofia på högsta nivå inom konståkning i Elitserien.
Utrustning:
Huddinge handboll träningshorts och t-shirt, inomhusskor och fylld vattenflaska.
Förberedelser
Precis som alla våra träningar och matcher så vill vi att man ska ha ätit ordentlig mellis innan. Hinner man inte hem mellan skola och träning, så ska man planera för att ta med eller köpa mellis på vägen. Träningen blir allra roligast med energi i kroppen!
Kommentarer