Lite info

Hej allihopa!

Grabbarna spelade en fin match förra helgen där många aktioner gick väldigt bra, och några andra som vi ska jobba lite mer med. Kul start på matchsäsongen!
Om två veckor rullar DM igång och från nu och framåt gäller som vanligt regelbunden träningsnärvaro och god inställning + högt engagemang/fokus på träningarna för att vara aktuell till matchtrupp.

Vi är fortfarande i försäsong och har möjlighet att träna och förbereda kropparna på bästa sätt för att kunna hålla 2-3 träningar/vecka + match på helgen under säsong. Några har lite småskador och känningar i både knän och ljumskar - så vill jag slå ett slag för Knäkontroll som vi körde hela förra säsongen. Länken här:
https://liu.se/forskning/swipe/knakontroll-plus

Ni känner igen övningarna och får ta eget ansvar för att göra hela eller delar av programmet hemma under dagar som vi inte har träning på. 1-2 gånger i veckan är bra och det tar ju inte mer än ca 15min per tillfälle.
När det blir varmare ute så kommer vi lägga tid på det under träning såklart, men just nu är det inte så skönt att vara helt stillastående i tunna träningskläder för att genomföra detta. Vi vill hellre hålla igång fotbollsspecifik träning när det är dom här temperaturerna.

Imorgon är sista dag att svara på intresseanmälan för att gå årets domarutbildning. Utbildningen är i slutet på april men vi behöver ha svaret nu, läs mer och svara i kallelsen som är utskickad.

Vill även uppmärksamma vårdnadshavare på att medlemsavgifter har skickats ut! Säkerställ att ni fått fakturan och betala innan sista förfallodatum, tack!

Ha en fin helg så ses vi på tisdag!