Prenumerera
Förebyggande vinterträning
18 sep 2025 2 kommentarer
Hej!
Haif F12 håller på att dra igång en kompletterande vinterträning för att dels kunna erbjuda tjejerna mer träning under vinter, men också ta chansen att stärka upp tjejerna kroppar för att undvika skador framöver. De har nu ställt frågan till oss om vi vill vara med och fylla gruppen så att vi kan köra 10 pass i under vintern. Eller egen grupp om vi bli många från vårat lag. Gruppträningen kommer bedrivas på ett litet gym som heter Movation. https://movation.se/ Movation bedriver funktionell träning med instruktör och passen kommer anpassas för just våra tjejer. Där kan tjejerna hålla igång och stärka upp kroppen inför kommande säsong. Tommy och Emma som driver gymmet jobbar redan med flera föreningar i Växjö som bla Växjö DFF, Räppe och Växjö TS. Det är gruppass med mkt rörelse. (de ska INTE köra massa tunga vikter) För att få ihop en grupp behöver vi vara ca 20 tjejer och då skulle 10 pass ca kosta 450:- per person. Max är ca 25 tjejer. Denna summa bekostas INTE av klubben eller lagkassan. Det blir ur egen ficka. Tanken är att köra några pass slutet OKT-NOV för att sedan dra igång igen och JAN-FEB vi hoppas i så fall på en dag då innebandyn inte ha träning. Det kommer en kallelse med intresseanmälan snart så fundera och svara på den så snart så möjligt och bara om ni är säkra på att tjejerna vill anledning är ju så vi ska veta hur många vilket ev påverka priset.
/Ledarna
Kommentarer
Erik 19 sep 2025
Mycket bra initiativ
Michaela 19 sep 2025
Det låter toppen!