Om våra grupper i simskolan
I simskolan har vi olika grupper som delar upp simundervisningen på olika nivåer: Baddaren, Pingvinen, Fisken och Hajen.
Barnen kan och ska vara i samma grupp i flera terminer, tills målet för nivån är uppnådd, därför har vi oftast flera grupper med samma namn. Ibland delar vi upp barnen inom en nivå i flera grupper (t.ex. Pingvin 1, Pingvin 2, Pingvin 3) eftersom det är många barn på samma nivå, dvs här räknar vi bara upp hur många grupper vi har. Men ibland skiljer sig kunskapsnivån och barnens enskilda behov åt inom en nivå, då delar vi upp nivån i flera träningsgrupper så att vi uppnå samma nivå inom en träningsgrupp (t.ex. Pingvin 1 som är första termin i Pingvinen och t.ex. Pingvin 2 och 3 som är andra termin i Pingvinen samt har kommit olika långt mot målet.)
Du som föräldrar ansvarar att anmäla ditt barn till rätt nivå. Barnet behöver klara målet på alla lägre nivåer innan du kan anmäla till nästa nivå. Du behöver kunna visa t.ex. att barnet har redan tagit simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå, Baddaren gul och Sköldpaddan om du vill anmäla ditt barn till nivå Pingvinen eller högre.
Utseende och information om simmärken.
Inför simskolan kan du öva på vattenvana med ditt barn. Som förälder kan man hjälpa barnet med vattenvana genom att bada mycket, öva på att doppa huvudet, prova på att flyta på rygg/mage och prova på att hoppa från kanten. Undvik, om möjligt, flythjälpmedel och simglasögon. Klicka här så får du filmtips från Svenska simförbundet.
I Baddaren lär vi oss att blir trygga i vattnet. Under träningen har vi inte några simglasögonen på oss, så att vi tränar på att det är ofarlig att vara i vattnet med våra munnar, näsor, öron och ögon och kanske få lite vatten i dem ibland. Vi tränar i undervisningsbassängen (grunt vatten) på att glida på mage och rygg, flyta och rotera, hoppa i vattnet, hämta saker från botten i ungefär bröstdjupt vatten, blåsa ut under vattenytan samt träna på första simtag på ryggsim. Sen fortsätter vi att träna i stora bassängen (djupt vatten) med att blir trygga även där. I början använder vi oss av bl.a. en platta som flythjälp men på slutet kan vi alla övningar helt utan.
Mål på simmärken: Baddaren grön, Baddaren blå, Baddaren gul, (Bläckfisken), Sköldpaddan
Som simmare i Pingvinen lär vi oss mer teknik. Målet är att kunna simma 10m på rygg (ryggsim) och och 10m på mage (crawl/frisim). Vi lär oss att flyta på rygg i 10s och hämta saker från botten i bröstdjupt vatten med båda händerna, dvs utan att hålla för näsan. Vi törs hoppa från kanten i djupa delen av bassängen samt att vara i vattnet i alla delar av stora bassängen. Alla övningar kan vi utföra utan simglasögon, dvs vi är inte rädda att få vatten i ögonen och kan orientera oss även under vattnet genom att ögonen öppna.
Mål på simmärken: Pingvin silver, Pingvin guld
Det blir riktig simning i Fisken. Här lär vi oss att simma 25m utan att ta i kanten eller ta paus. Nu använder vi oss även av simglasögonen och badmössa, för vi vill fokusera på teknik och inte trassla med håret under träningen. Utöver minst 25m ryggsim och 15m crawl testar vi även på lite bröstsim och fjärilsim. Vi lär oss att dyka med huvudet först från kanten samt att kunna skjuta ifrån under vattenytan från väggen både på mage och i ryggläge. Innan vi går upp till nästa grupp orkar vi simma 50m.
Mål på simmärken: Silverfisken, Guldfisken, Simsättsmärke rygg, Simsättsmärke crawl
Simskolegruppen Hajen tränar på simkunnighet och förbereder sig för träningsgrupp. Vi tränar på alla simsätt och har som mål att simma 200m utan avbrott. Det är målet att kunna simma med bra teknik för att få en simsättsmärke i minst crawl och rygg. Vi lär oss att dyka från pallen och att hoppa från 1m höjd i vattnet. Nu kan vi även hämta saker från botten i grunda delen av djupa bassängen. Vi vet hur vi hjälper en nödställd med förlängda armen och kan båt- och badvett. På slutet testar vi även på 25m klädsim och ska kunna flyta 1 minut i kläder.
Mål på simmärken: Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld, Vattenprovet, (Simborgarmärket)
Övriga simmärken: Simsättsmärke bröst, Simsättsmärke fjäril, Järnmärket, Bronsmärket