Dela nyhet
Gott nytt, nu kör vi
9 jan, 19:58 0 kommentarer
Hej alla och god fortsättning på det nya året. Det är dags att kicka igång det nya året och sätta nya mål för 2024 😃. Golvet i Viahallen är inte riktigt färdigt, Därför tänkte jag och Erik att vi kör ett jumpapass på Friskis och Svettis igen nu på Torsdag den 11/1. Passet börjar kl 19:00 men kom gärna 10-15min innan. Medtag vattenflaska och inneskor. Passet håller på i 60min och man gör så gott man kan och i sin egen takt. Vill man ha vattenpaus då tar man en vattenpaus.
(Föräldar är också välkomna) Hoppas vi blir en storgrupp igen.
OM PASSET
Komplett allroundträning för dig som vill bygga upp och förbättra din styrka, kondition och rörlighet med musik som kraftkälla. Jympan är både utmanande och tillåtande och innehåller en del belastande hopp. Jag kan lova att man blir trött.
Mvh Jesper och Erik
Kommentarer