Tendokai Vårgasshuku 16-17 maj

21 apr, 20:49

Välkommen till Tendokais vårläger i Silverdalshallen, Sollentuna den 16-17 maj. Lägret arrangeras av Stockholm Nord Karateklubb. Lägret pågår mellan kl.9:30-16 båda dagarna. Kostnad 300kr för en dag 500kr för båda

Anmälan sker till Sensei Ulf. e-post ulf.granath@farstakarate.se eller sms till 070-582 10 57

Avgiften betalas direkt till klubbens pg 8369229-3 i samband med anmälan. Senaste datum för anmälan är den 15/5. Märk betalningen med "Tendokailäger" och namn

Minimiålder 10 år. Vi rekommenderar att de yngsta har med sig en tränande förälder/vuxen eller någon vuxen i närheten.

Schema:

Lördag Karate

0930-1000 Fredrik Junbi undo (uppvärmning) kata till kumite
1000-1200 Lars o Bo Seiunchin kata och renzuku bunkai
1200-1330 Lunch
1330-1430 Gästinstruktörer från Goeikai Sweden Ilpo Sensei 8:Dan och Peter Sensei 7:Dan

1430-1445 Paus

1445-1545 Michael o Ulf Sepai Renzuku bunkai
1545-1600 Fredrik Seiri undo (Nedvärmning)

Söndag Kobudo

0930-1000 Kobudo (BO) Junbi undo, Shaolin Sanchin no kon ( Iryo Senseis kata ).
1000-1100 (BO) Kata Ufugusuku no kon
1100-1200 (BO) Kata Shushi no kon dai
1200-1330 Lunch
1330-1500 (Nunchaku) Kata Hokama no Nunchaku med bunkai. Kata Maezato no Nunchaku.
1500-1530 Seiri undo (Nedvärmning)

OBS ! Du behöver inte känna till de kator som är inplanerade i träningsschemat ovan för att kunna vara med och träna på lägret.

Vi tar upp katorna, men framförallt tekniker ur katorna vilket man kan träna på utan att behärska katans mönster.

Förhoppningsvis blir du inspirerad och du får känna på lite vad som kommer längre fram i träningen. 🙏