Dala Mud Trail

Dala Mud Trail är lördagen den 13 september.

Läs mer här

Målgång på Dala Mud

Det blev ännu en solig dag på Lugnet. Lite kyligt vid starten, som gick redan kring niotiden, men sedan kom solen fram och värmde. Vilket behövdes, för längs banan var det mycket blött och lerigt.

Till resultaten

• Se bilder:https://drive.google.com/drive/folders/1AQ4lyhkgKlnOGjRT0I-NsTAeplVy2Xh-

Deltagarinformation Dala Mud Trail

15 september 2024

Anmälningsavgifter

10 km Dam/Herr och ungdom från 16 år kostar 495 kr

5 km Dam/Herr och ungdom från 15 år eller barn från 13 år i målsman/vuxen sällskap kostar 375 kr

2 km Barn/Ungdom upp till 12 år kostar 200 kr

Information & nummerlapp

Information och nummerlapp kan hämtas ut dagen innan start vid Hästskon på Lugnets skidstadion mellan kl 16.00 och 18.00, eller i målområdet från kl 07.30 till ca 30 min innan start.

Nummerlappen är personlig och får ej överlåtas till någon annan löpare.

För att tidtagningen ska fungera optimalt ska fliken i överkanten, som innehåller ett datachip, vara utvikt från kroppen med en vinkel på mellan 45 och 90 grader.

På baksidan av nummerlappen skriver du namn och telefonnummer till anhörig samt om du medicinerar eller har någon sjukdom. Detta för att underlätta för vår sjukvårdspersonal om du skulle få problem under loppet.

Efteranmälan

Om du missat att anmäla dig till Dala Mud Trail kan du göra det på plats i evenemangsområdet den 15 september. Innan kl 08.30 för 5 och 10 km samt innan kl 08.40 för Lilla Dala Mud Trail. Efteranmälan kostar 100 kr mer än föranmälan. Observera att vi endast tar Swish.

Evenemangsområde och start

Start och målområde är vid Riksskidstadion på Lugnet.

Parkering enligt skyltar vid Lugnets stora parkering nära start och målomårdet.

Starttider 

• 5 km för Dalregementets soldater start kl 09.00
• 10 km gemensam start kl 09.10
• 5 km gemensam start kl 09,10
• Lilla Dala Mud Trail gemensam start kl kl 09,20

Banan

Årets bana är som alltid utmanande och krävande, underlaget är skog, stig, ängsmark, träsk, dammar och diken upp till ca 90%, underlaget är ojämnt och kräver bra skor för att få bästa grepp och kunna löpa avslappnat. Banan har många blöta partier, diken, träsk, myr som är både djupa och har lång löptid. Ta det lugnt i början av loppet, och på steniga partier som kan bli mycket hala beroende på väder.

Längs den 10 km långa banan finner du två vätskekontroller med vatten och längs den 5 km långa banan finns 1 vätskekontroll.

Rekommenderad klädsel

Vi rekommenderar att alla har långa byxor, T-tröja med lång ärm och handskar.

Publikplatser

Vi kommer att ha utmärkta publikplatser och vi rekommenderar dina fans och besökare att ha gummistövlarna på. Det kommer att vara blött och lerigt i området.

Service

Omklädningsrum med begränsade dusch- och avsköljningsmöjligheter finns i anslutning till evenemangsområdet, avspolningsstation är obligatorisk innan man går in omklädningsrummen efter avslutat lopp. Vi rekommenderar att du tar med dig ett torrt ombyte (kläder och skor) då banan innehåller mycket blöta och leriga partier. Vänligen lämna inget skräp, gamla kläder och skor i omklädningsrummet.

Toaletter finns på evenemangsområdet.

Vi rekommenderar att du som löpare kommer ombytt till evenemanget. Det finns möjlighet att lämna in värdesaker, t.ex. plånböcker, nycklar och mobiltelefoner (avstängda) på anvisad plats. Väskor och överdragskläder lämnas på ett speciellt område intill värdesaksinlämningen.

Målgångsservice

När du går i mål får du först din medalj. Sedan bjuds du på dryck, banan och chokladboll.

Resultat

Direkt efter loppet hittar du den preliminära resultatlistan på

racetimer.se under rubriken "Resultat".

Priser

10 km. Prisutdelning till de tre snabbaste i damklassen och herrklassen

5 km. Prisutdelning till de tre första i dam- och herrklassen.

Lilla Dala Mud. Prisutdelning till de tre första pojkar respektive flickor.

Alla deltagare får medalj.

Medicinsk service

Sjukvårdspersonal finns på plats i evenemangsområdet.

Lycka till

Falu IK Friidrottsklubb önskar alla deltagare ett stort lycka till!

Dala Mud Trail erbjuder dig som är medlem i Falu IK Friidrott 50% rabatt på anmälningsavgiften till Dala Mud Trail den 15 september.

Du som är barn (upp till 13) springer Lilla Dala Mud gratis.

Använd följande koder: MedlemFIK24-DMT resp MedlemBarnFIK24-DMT

Dala Mud Trail erbjuder dig som deltagit i Vårruset i Falun 25% rabatt på anmälningsavgiften till Dala Mud Trail den 15 september 2024.
I samarbete med Försvarsmakten och Dalregementet är det populära trail-loppet med en härligt utmanande och lerig bana i Lugnet-terrängen och skjutfältsområdet snart tillbaka.  Vi kan utlova ett av de roligaste loppen du sannolikt har sprungit, med lera inte bara i ansiktet... och där även skrattmusklerna kommer att få jobba hårt. Du kan välja att springa 5 eller 10 km.

Ange koden Vårruset24 när du anmäler för att få 25% rabatt. 
https://dalamudtrail.se
Hoppas att vi ses på startlinjen på Skidstadion den 15 september! 

Hälsningar Falu IK Friidrott

Dala Mud - en utmaning

Nu har vi öppnat anmälningssidan för höstens Dala Mud den 15 september.

Medlemmar 12 år och yngre som deltar i träningsverksamheten får springa lilla Dala Mud Trail gratis. Anmälan till faluik@telia.com

Aktiva löpare som är medlemmar springer Dala Mud Trail gratis. Anmälan till faluik@telia.com

Övriga medlemmar springer för halva priset.

Läs mer här