Dela nyhet
Rekommendationer gällande träning
8 apr 2020 0 kommentarer
Eftersom bandyns tävlingssäsong avslutades innan Covid-19 klassades som pandemi så är vi hittills som förening ganska förskonade i att behöva planera om vår verksamhet. Vad det gäller eventuell försäsongsträning så ska vi följa folkhäslomyndighetens rekommendationer som finns att läsa i sin hel på länken nedan men som i korthet finns sammanfattade nedan. Tänk på att även eventuella säsongsavslutningar ska följa myndigheternas råd och ska, om de genomförs, genomföras utomhus alternativt skjutas upp och genomföras som ett kick-off event när säsongen förhoppningsvis drar igång efter sommaren igen.
Generella råd
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
• Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
• Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
• Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
• Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
• Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.
Inomhusaktiviteter
• Begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
• Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
• Städa oftare toaletter och ytor som många tar i.
Utomhusaktiviteter
• Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.
folkhälsomyndigheten
Kommentarer