Dela nyhet
Workshops i maj
25 apr 2023 0 kommentarer
Under året så kommer vi att anordna events och workshops som hjälper våra medlemmar att utvecklas i både kropp och knopp. Vi gör det för att vi vet att det funkar! Att kunna variera sin träning, bryta av och bygga på sig själv i områden som behöver stärkas.
I år kommer vi bland annat ha tyngdlyftning, hopprep, löpning, dans och en och annan gäst som pratar om kost och energi, mental träning mm.
I vår blir det två workshops: tyngdlyftning och löpteknik; vi fokuserar på övningar inför sommarträningen. Där vi bland annat kommer att försöka bygga mer styrka och flås i så kallad grundträning. Boxningen kommer alltid att finnas där, men det är det lilla extra som ger din boxning en extra skjuts!
Workshop i maj
Anmäl er till eventen innan det är för sent.
Kommande workshops
Planering pågår. Datum kommer.
- Hopprep
- Dans (vilken sort får ni grunna på)
- Mental träning
- Kost och hälsa
Har du betalat in årets medlemsavgift?
Då är du varmt välkommen att delta. Övriga aktiva kan delta om det finns plats för en kostnad av 150kr.
Mejla info@westcoastboxing.club eller meddela Norah om du är intresserad.
Vi finns här för frågor om det är något ni undrar över.