MLC/MMC 2023-2024
Eventuella felaktigheter rapporteras till P-Å
-----------------------------
MLC/MMC är slut för denna gång och vi får gratulera kvartetten från Attunda som i år toppade listan och gjorde en väldigt stark och idog säsong.
VOK:s kanoner detta år är Annika Lundström 94,4 km samt Björn Rundlöf 114,6 km. Stort Grattis!
Vi får även tacka alla arrangörer som ställt upp och hjälpt till för att få arrangemanget att gå runt. Ni är ovärderliga.
Vi återkommer till hösten 2024 med Ultra-KM som upptakt för nästa säsong!
_______________________________________
MLC/MMC är tänkt som långdistansträning. Du kan dock välja en banlängd som passar Dig. Alla kan vara med!
Skriv ut din bana.
Om du omöjligen kan skriva ut karta själv, skicka ett mail till carlenstam@gmail.com så fixar vi en karta.
Starta från aktuell plats.
Alla banor som används i Väsby med omnejd får endast ske på söndagen. Vi rekommenderar start från 09:30 - 10:30
OBS! Kom ombytta och ta med eget vätskebälte. Är vi vid någon av våra klubbstugor bör det finnas tillgång till dusch samt fika och macka efteråt.
Finns det en lista så notera din banlängd annars maila din banlängd till carlenstam@gmail.com .
Alla banlängder summeras och efter sista träningen i mars koras en damvinnare och en herrvinnare i respektive klubb.
Ultra KM inleder denna summering och den som deltar i rätt klass där, får som bonus, samma kilometer som den som springer längsta banan.
Lycka till!
//IA-gruppen
För utövare som ej är medlemmar i Väsby OK , Attunda OK eller Enebybergs IF , tar vi tacksamt emot 30 kr i arrangemangsavgift.
Väsby OK. Swish 123 496 81 52