Dela nyhet
Löpning: HH, Coopertest och 9/5
3 maj, 17:24 0 kommentarer
Lite info om löpaktiviteter närmsta tiden. Allt finns inlagt i kalendern, så håll gärna utkik där!
- Onsdag 8/5 är det första deltävlingen i Högdalens högsta. 4,4km och 220hm. Anmälan till olof@nvskidor.se. Se mer info här: https://www.facebook.com/hogdalenshogsta
- Torsdag 9/5 är det ingen torsdagsträning pga Kristihimmelfärd
- Torsdag 16/5 är det Coopertest istället för vanlig träning. 3000m på bana på Torvalla IP. Samling på Rudan 18:30 och gemensam jogg/uppvärmning till Torvalla, ca 2,5km. Eller samling kl 19 på Torvalla för de som önskar komma direkt dit.Vi startar testet ca 19:10.
Egen tidtagning.
Åter på Rudan efter nerjogg tillbaka ca kl 20.
Se tabell för bedömning av resultaten: runacademy.se/wp-content/uploads/2015/08/coopertest-resultat.pdf